тренування

Новини

З чайника – в Шварценеггера: що робити на першому тренуванні й як не травмуватися
01:30 29.12

П’ять причин відмовитися від алкоголю після тренування
06:00 19.12

Правила тренувань: помилки, які не можна допускати на біговій доріжці
02:00 12.12

Тренування вдома: що потрібно враховувати, щоб не зробити гірше і отримати максимум користі
05:57 26.11

Чому так складно прибрати жир на животі: помилки, що заважають схудненню
04:20 21.11

Вегетаріанство та дієти: міфи про здоровий спосіб життя, що можуть нашкодити
16:30 15.10

Відомий бодібілдер розповів, як наростити мускули та не втратити імунітет
01:45 14.10

Як накачати прес за сім днів: прості правила
05:00 04.10

Названо продукти, що роблять тренування ефективніше: основа для красивого тіла
05:00 09.07

Без шкоди для фігури: вибираємо корисні солодощі
00:28 11.06