тренировки

Новини

Вчені розповіли, як підвищити витривалість на тренуваннях
05:00 29.11

Як зміцнити спину: приклади вправ, які можна виконувати дома
00:40 29.11

Як повернутися до життя після тренування: все, що потрібно знати про крепатуру
05:30 28.11

Названо п’ять переваг для здоров’я, що надає звичайна ходьба
05:00 27.11

Експерти розповіли про корисне заняття для чоловіків: “Зміцнить нерви й зробить сильніше”
13:00 26.11

Вчені попередили про небезпеку тренувань на вихідні: “Більше шкоди, ніж користі”
06:00 26.11

Тренування вдома: що потрібно враховувати, щоб не зробити гірше і отримати максимум користі
05:57 26.11

Як перетворити звичайну прогулянку в кардиотренування
05:03 26.11

Плоский живіт важливий не тільки для красивої фігури: експерт розповіла, що робити
05:00 26.11

Тренування без результату: експерт розповіла про можливі помилки
05:00 26.11