Як правильно виміряти температуру: поради лікарів

У будь-якій незрозумілій ситуації, пов’язаної зі здоров’ям, ми хапаємося за градусник, боячись побачити результат вище червоної позначки в 37. Вважається, що вона відокремлює норму від хвороби, хоча насправді це не так

Сучасні кордону при вимірюванні під пахвою виглядають так: на першому році життя – до 37,5, у дітей 3-5 років – до 37,2, після цього віку – до 37, хоча і «переповзання» цього показника може бути індивідуальною особливістю, Чи не означає, що здоров’я непомітно похитнулося і треба знайти причину.

Сучасні лікарі, які дотримуються принципів доказової медицини, рекомендують брати в руки градусник тільки при погіршенні самопочуття: немає скарг – немає і приводу щось собі вимірювати. Ще корисно пам’ятати, що температура ввечері навіть у цілком здорової людини буде вище, ніж вранці, – різниця може досягати 1 градуса, так що як 36 після сну не означає «занепаду сил», так і 37 перед сном – не причина починати шукати у себе хвороби.

Більшість вимірюють іемпературу в пахвовій западині, хоча більш точний результат дає вимір в роті (кінчик градусника на 4-5 хвилин кладеться під язик, рот повинен бути закритий). Норма в такому випадку – до 37,5 градусів. У випадку з дітьми лікарі рекомендують ректальний спосіб або вимір в області барабанної перетинки, але для вуха потрібен інфрачервоний термометр (в обох випадках норма – до 38 градусів). Лікар знущався над пацієнтками під наркозом:: першою жертвою стала школярка

Діставати жарознижуючі лікарі радять при температурі вище 38,5 градусів або нижче, якщо лихоманку складно терпіти. Якщо ефект від ліків не настав через 10 хвилин, це нормально, не треба повторювати – препарату потрібно до 2 годин, щоб подіяти. Якщо температура не впала до 36,6, це теж нормально – мета не в цьому, а в полегшенні стану. Якщо градусник показав нижче 38,5, значить, все йде за планом.

Останнім часом ртутні термометри поступаються місцем електронним, про яких кажуть, що вони «брешуть». Таке буває, і можливих причин декілька: по-перше, все забувають про заміну батарейок; по-друге, перевіряють температуру відразу після писку приладу (а потрібно потримати ще пару хвилин); по-третє, лякаються, виявивши дивний результат на кшталт 34,7 або 35,2. Такі показники насправді означають лише, що температура нормальна, підвищену ж електронні термометри показують досить точно. До речі, температура нижче 36,6 не означає ні зниженого тиску, як багато хто вважає, ні проблем з серцем.

Нагадаємо, лікарі розповіли про небезпечні помилки при лікуванні звичайної застуди

Як повідомляла Politeka, буває озноб при нормальній температурі тіла: 10 причин і що з цим робити

Також Politeka писала, що вчені назвали простий спосіб знизити артеріальний тиск