Вітамін D зменшує ймовірність захворювання на грип

Читать на русском
грипп

Вчені з Японії провели дослідження, в ході якого з’ясували, що вітамін D має властивість запобігати зараженню грипом

Дослідники школи медицини університету Дзікей додавали в харчування школярів вітамін D3 всю зиму. У підсумку, захворюваність у дітей, які не брали біодобавку, була на рівні 18,6%, а у тих, кого підживлювали – всього 10,8%.

Вчені пояснюють, що вітамін D активізує вроджену імунну систему, після чого організм виробляє білки дефензіни і кателіцідін, які запускають клітинну активність і не дають шансу вірусам. За їх словами, він також допомагає виробленні широкого спектра антимікробних пептидів, завдяки чому він ефективний при менінгіті і пневмонії.

Крім того, лікарі повідомляють, що вітамін D має здатність забезпечити правильний і відповідний віком ріст кісток, а також прискорити процес загоєння кісткової тканини при різних пошкодженнях. Варто відзначити, що даний елемент є важливим для профілактики остеопорозу.

Популярні новини зараз

Юля "Зайка" з Холостяка показала, як розважається в купальниках з екс-суперницею: "Морква і салатик"

Нові штрафи в Україні, зміни вступили в силу 16 січня: кому доведеться викласти до 11,9 тисяч

Екс-чоловік Лорак жорстко і з матом визвірився через зауваження його нареченій: фото, яке стало причиною

Дочка Пугачової Орбакайте показала чоловіка-красеня, який молодший за неї на шість років: "Злагода вам, та любов"

Показати ще

Що стосується дозування, то дорослим радять приймати на добу 100-200 МО вітаміну D, літнім людям – 400-600 МО, вагітним і годуючим жінкам – 400 МО, а дітям – 300-600 МЕ.

Раніше ми повідомляли, що в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла про те, що звичні українцям продукти і засоби лікування грипу не допоможуть впоратися з хворобою. За її словами, від грипу не захищає: ні цибуля або часник, ні лимон або вітамін C, ні оксолінова мазь і бальзам «Зірочка», ніякі імуномодулятори та блокатори вірусів.

«Не захворіти, крім здорового способу життя і регулярного миття рук, допомагає вакцина від грипу. Одне щеплення захищає протягом усього сезону грипу від найбільш поширених і небезпечних штамів в епідсезоні в Україні», – йдеться в повідомленні.

Супрун наголосила, що Міністерство охорони здоров’я України не закуповує вакцини від грипу централізовано за кошти платників податків. Однак вакцина також може бути придбана на кошти підприємств або місцевих бюджетів для пріоритетних груп ризику – медичних працівників, вчителів, дітей до 5 років, вагітних, літніх людей, пацієнтів з хронічними захворюваннями.

Нагадаємо, як дізнатися, яких вітамінів не вистачає: поради дієтолога.

Як повідомляла Politeka, експерти назвали топ-4 найкорисніших продуктів осені.

Також Politeka писала про плюси і мінуси вегетаріанства.


Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще