Вчені розвінчали міф про користь популярного продукту: “осідає в нирках”

Суп давно вважається корисною і легкою стравою, але при деяких захворюваннях суп може бути шкідливим для здоров’я

Суп з жирного м’яса. Дане блюдо, як і супи з жирної риби, субпродуктів і птиці, відрізняється високим вмістом холестерину. Тому при атеросклерозі та порушеннях серцево-судинної системи від таких супів слід відмовитися.

Крім цього, жирні супи шкідливі для людей із захворюваннями печінки і підшлункової залози.

Супи з грибами і квасолею, м’ясні бульйони. Від таких супів рекомендовано відмовитися людям з подагрою. Ці види супів є джерелами пуринів – речовин, що загострюють розвиток подагричних процесів.

Рисові супи, окрошка на квасі. Вони протипоказані людям, що страждають на цукровий діабет.

Щавлевий суп. Вчені прийшли до висновку, що після термообробки щавлева кислота стає неорганічної та утворює з’єднання з кальцієм, в якому руйнується його харчова цінність. Крім того, щавлева кислота здатна накопичуватися в організмі й випадати в осад у вигляді кристалів, які осідають у нирках і сечовому міхурі у вигляді каменів.

Будь-які супи. Вважається, що суп є обов’язковим до споживання як першу страву, однак саме перші страви посилюють кислотоутворення і корисні лише людям з міцним шлунком і низькою кислотністю. При наявності виразкової хвороби, захворювання 12-палої кишки або проблем зі шлунком, пов’язаних з його підвищеною кислотністю, супи можуть легко нашкодити самопочуттю.

ПриватБанк залишив українців без грошей після збою в системі: гучна заява

Нагадаємо, що фізичні навантаження і правильне харчування безумовно важливі для стрункої фігури, але це ще не все. Навіть збалансоване харчування і регулярні фізичні навантаження не завжди є запорукою стрункої талії.

Експерти Національної італійської асоціації дієтологів зійшлися на думці, що в раціоні сучасної людини головне, щоб продукти були поєднані між собою, при цьому не важливо скільки раз і коли ви їсте, якщо в добу отримуєте необхідну кількість білків, жирів і вуглеводів. Ні в якому разі не можна пропускати приймання їжі. Бажано при цьому є щодня в один і той же час плюс-мінус пів години.

Нагадаємо, дієтолог розповіла про мінуси ефективної дієти: «Можна набрати вагу потім».

Як повідомляла Politeka, чому вага стоїть на місці: дієтолог назвала причини.

Також Politeka писала, що дієтолог розповіла правду про ГМО-продукти.