Лікарі пояснили, кому не можна їсти зелень: небезпечно для нирок і серця
Незважаючи на те, що зелень вважається чи не найкориснішою частиною здорового раціону, у неї існує маса протипоказів.
Яких саме- пише портал Clutch.
Кому яка зелень протипоказана:
Зелена цибуля: не слід вживати в їжу людям, що страждають виразкою. Обережним слід бути навіть тим, у кого є проблеми з шлунково-кишкового тракту.
Петрушка: ця зелень володіє сильним сечогінним ефектом, що може послужити надмірним навантаженням для нирок і сечового міхура. Тому не варто захоплюватися нею, якщо є проблеми з цими органами. Не рекомендується петрушка і вагітним жінкам – вона напружує м’язи матки.
Кінза, селера: ці види зелені багаті на вітамін К, який підвищує згортання крові. Тому їх не варто їсти тим, у кого присутні проблеми з серцево-судинною системою.
Кріп: тим, хто часто страждає від зниженого тиску, варто з великою настороженістю ставитися до вживання кропу. Його надлишок в раціоні може викликати запаморочення, слабкість і нудоту.