Сон з домашнім улюбленцем: експерти розповіли, чи варто ризикувати

Нам хочеться бути ближче до своїх маленьких друзів навіть тоді, коли спимо. Але чи завжди це добре для них і нашого здоров’я? Експерти розповіли про переваги і недоліки сну з домашніми улюбленцями

Експерти представили увазі плюси і мінуси сну з домашніми вихованцями. Тематичне закордонне видання опублікувало статтю відповідного змісту.

За словами фахівців, для тих людей, які сплять з тваринами, відвикання від звички може бути потенційно стресовою подією.

Якщо врахувати те, що енергетика собак і кішок сприяє зменшенню болю, то в деяких випадках це підсилює дискомфорт. Останні дослідження показали, що друзі людини допомагають в 80% випадків.

До плюсів експерти віднесли і те, що домашні тварини є джерелом безумовної підтримки, комфорту, безпеки і стабільності, що полегшує засинання. Особливо це стосується самотніх індивідів.

Домашній вихованець поруч привносить в життя свого господаря поліпшення в плані стану здоров’я. У цьому ж списку зменшення почуття самотності, поліпшення настрою, зниження ризику депресійних станів, поява почуття спокою і усвідомленості. Кравець з “Кварталу 95” розбурхала відвертим фото: “Успіх команди ЗЕ забезпечений”

До мінусів фахівці віднесли те, що все ж собаки і кішки здатні порушити сон свого господаря, що пов’язано з невідповідностями в температурах тіла людини і вихованця і різних циклах сну і неспання людей і собак. Найбільш поширеною причиною занепокоєння власників домашніх вихованців є те, що домашня тварина хропе (21%). У деяких випадках має місце затримка засипання.

«Якщо ви ще не спите з домашнім улюбленцем, то можете провести з ним кілька ночей і подивитися, як ви відчуваєте себе поруч зі своїм другом. Не варто продовжувати перевірку більше 2-х разів, так як тварина швидко звикає. В іншому – це ваше рішення », – відзначили експерти.

Нагадаємо, вчені з’ясували, до чого призводить короткий сон: як уникнути наслідків .

Короткий сон веде до атеросклерозу – іспанські вчені з Національного центру серцево-судинних досліджень заявили про те, що «короткий і неглибокий сон підвищує ризик розвитку атеросклерозу».

Як повідомляла Politeka, лікар назвала час, до якому потрібно заснути, щоб сон був ефективним .

Також Politeka писала, хто схильний до лунатизму і чим це небезпечно .