Індійський експерт підтвердив поширену теорію про сон: це дійсно шкідливо

Людина проводить уві сні чималу частину всього життя, тому питаннями про сни і якість сну давно переймаються вчені

Чому не можна спати головою на північ? Чи є логічне пояснення цієї теорії або це всього лише домисли?

Індійський містик і йогін Джаггі Васудев (Садхгуру) пояснює небажане становище головою на північ під час сну банальним пристроєм людського тіла. Серце, як відомо, розташоване у верхній його частині, а значить, качати кров вниз набагато легше, адже допомагає гравітація.

Власне, кров і є тим «фактором», через якого спати головою в бік півночі не рекомендується. Який зв’язок? Згадайте про магнітні поля Землі. Їх магнетизм в принципі дуже впливає на наше життя, хоч ми про це абсолютно і не думаємо. На сон цей вплив теж поширюється.

Як відомо, одним з головних складових крові є залізо. І коли ми спимо головою на північ, магнітне тяжіння виявляється сильнішим, а отже, має більший тиск на мозок, ніж якби положення тіла в просторі було іншим. Тиск на мозок також стає більше. Як результат – людина може відчувати дратівливість, неспокій, може підвищитися тиск, кров починає циркулювати гірше.

Чим довше ви спите головою на північ, тим сильніше вплив магнітного тяжіння, що може негативно позначитися на здоров’ї.

Відзначимо, раніше ми писали, що вчені виявили новий спосіб уповільнити старіння організму.

Відкриття пояснює, чому хронічний недосип вкорочує життя, а також розширює можливості для розробки ефективних методів лікування розладів сну.

Дослідники з Оксфордського університету довели, що окислювальний стрес – це загальний для сну і старіння механізм. Цей процес є причиною старіння і розвитку багатьох захворювань, проте нове дослідження вказує на його вплив на певні нейрони мозку. Робота відкриває раніше невідомі стратегії лікування безсоння.

Нагадаємо, вчені зробили несподівану заяву про вплив кави і алкоголю на здоров’я.

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, чому корисно голодувати.

Також Politeka писала, як швидко заснути: кращі методи позбавлення від безсоння.