Ученые предупредили об опасности продукта, который есть в рационе каждого
Продукт, который есть в рационе каждого украинца, способен вызывать болезнь, которая доставляет не мало хлопот
Согласно данным крупнейшей британской организации Versus Arthritis, исследующей артрит, чрезмерное использование подсолнечного масла может усилить воспаление и ухудшить симптомы артрита.
К противовоспалительным веществам относят полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Это незаменимые вещества, которые человек может получить только с пищей, приносящие пользу, которую сложно переоценить: они улучшают работу головного мозга, сердца и глаз.
Омега-3 жирные кислоты могут быть с длинной (DHA и EPA) и короткой (ALA) цепью. Жирные кислоты с длинной цепью содержатся в морской рыбе – сардинах, лососе, скумбрии, сельди. Жирные кислоты короткой цепи входят в состав рапсового, льняного масел и грецких орехов. Было доказано, что такие вещества помогают уменьшить воспаление, поэтому могут быть полезными для людей с артритом.
Это не означает, что нужно вообще не употреблять подсолнечное масло, поскольку это один из источников незаменимой жирной кислоты. Однако больные с артритом должны использовать его осторожно, сочетая с другими продуктами, которые не содержат в изобилии омега-6 кислоты. Как было отмечено в исследовании, правильный баланс помогает контролировать воспаление.
Напомним, назван продукт, который продлевает жизнь, если его есть всего раз в день.
Как сообщала Politeka, назван продукт, который делает детей алкоголиками: «действует на всех».
Также Politeka писала, что популярный продукт оказался смертельно опасным: ВОЗ бьет тревогу.