Всемирный день борьбы с раком: как избежать самого страшного

4 февраля во всем мире отмечается День борьбы с раком, который является причиной смертей на всей планете

Только в Украине ежегодно около 140 тысяч людей впервые узнают о выявленном у них онкологическом заболевании, а в мире эта цифра составляет около 18 миллионов. Разрешить этим показателям расти и в дальнейшем — зависит от каждого из нас. Об этом говорится на странице Министерства здравоохранения в Facebook.

Вместе с World Cancer Research Fund International и Национальным Институтом Рака были разработаны простые правила для повседневной жизни, которые помогут уменьшить риск заболеть раком.

Итак, специалисты советуют украинцам:

— Сохранять здоровый вес и быть физически активными;

— Сократить потребление фаст-фуда и сладких напитков, красного и обработанного мяса (колбас, сосисок, копченых продуктов). Не полагаться на диетические добавки;

— Соблюдать основы здорового питания. Включить в рацион цельные зерна, овощи, фрукты и бобовые.

— Отказаться от курения и алкоголя;

— Женщинам советуют не отказываться от грудного вскармливания, так это залог здоровья не только ребенка, но и женщины;

— Вовремя проходить профилактические осмотры у своего семейного врача или терапевта. Военные РФ открыли огонь в Черном море, «в ход пошла артиллерия»: первые подробности

«Ваш врач вовремя выявит риски для здоровья, поможет откорректировать образ жизни, а при необходимости — направит на анализы и исследования, к узкопрофильным специалистам. Большинство форм рака можно вылечить на начальных стадиях», — отмечают в МОЗ.

Отметим, ранее мы сообщали, как распознать рак на ранних стадиях, врачи рассказали о симптомах.

Ученые из лондонского онкологического центра Макмиллан перечислили несколько симптомов, которые могут свидетельствовать о развитии рака в организме. Нужно срочно обратиться к врачу, если заметили неожиданные проявления в организме, это может спасти жизнь.

Вот те тревожные состояния, которые могут быть проявлением злокачественных процессов в организме:

— изменения в работе кишечника или мочевого пузыря (внезапные);
— «непонятная» кровотечение;
— утолщение или комок в груди или другом месте;
— трудности при глотании;
— изменение цвета и/или размера родинки;
— тяжелый кашель с хрипотой;
— долго незаживающая рана.

Напомним, рак головного мозга: симптомы на ранних стадиях.

Как сообщала Politeka, 9 признаков рака у ребенка: как меняются походка, цвет кожи и температура.

Также Politeka писала, почему люди болеют раком: причины, симптомы и профилактика.