Ученые выяснили, к какой болезни приводит недостаток витамина солнца

Зимой нам всем не хватает солнышка, но усталость и частые простуды — это не все проблемы 

Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) заявили о том, что дефицит витамина D грозит диабетом. Результаты их исследования подтверждают важную роль данного витамина в профилактике сахарного диабета 2-го типа, при этом ученые не впервые обнаруживают свидетельства связи витамина D с риском возникновения диабета.

Ученые полагают, что дефицит витамина D способен доводить до появления диабета, поскольку именно он повышает чувствительность тканей к инсулину и улучшает работу клеток поджелудочной железы. Об этом бразильские специалисты заявили в публикации журнала Menopause.

Ими были проанализировали данные 700 женщин возрастом от 35 до 74 лет. Эти участницы регулярно сдавали анализы на уровень витамина D и содержание глюкозы в крови.

В результате ученые установили: дефицит витамина D коррелирует с повышенным уровнем сахара в крови натощак, что означает низкую чувствительность к инсулину и высокую угрозуразвития диабета 2 типа. Также наблюдалась противоположная закономерность: чем выше был уровень витамина D в крови испытуемых, тем более низкими оказывались их показатели сахара в крови натощак – соответственно, тем ниже был их риск диабета 2-го типа. Путин нелепо опозорился на рабочем заседании: «Россияне должны страдать»

Предварительные исследования демонстрировали, что содержание витамина D в организме является одним из самых сильных факторов выносливости – витамин, по мнению ученых, может значительно снизить риск преждевременного ухода из жизни для людей с болезнями сердца и сосудов. До дефицита данного витамина доводит рацион, богатый обработанной пищей с высоким содержанием жиров, фосфатов и сахара – при таком питании человек недополучает магний, который крайне важен для усвоения организмом витамина D.

Добавим, ранее ученые выяснили, что витамин D защищает от рака и понижает вероятность инфаркта. 

Американские кардиологи из Университета штата Вирджиния в ходе исследований пришли к выводу, что витамин D не только улучшает состояние костей скелета, но и существенно улучшает здоровье сердца, сосудов, а также поддерживает функцию легких, связанную с подачей кислорода в мышцы.

Напомним о скрытых симптомах диабета: врачи назвали признаки болезни, которые легко пропустить.

Как сообщала Politeka, ученые выяснили, как острый перец может спасти от неизлечимой болезни

Также Politeka писала, что делать, если сахар в крови и какие овощи помогут избежать болезни