Названий напій, що зміцнює нерви та кістки
Дієтологи підказали, як за допомогою одного напою зміцнити організм
Настій з родзинок хороший тим, що в процесі підготовки (а його треба мити і вимочувати) шкідливі речовини, які можуть виявитися на сухому винограді під час зберігання та продажу, йдуть в воду.
Якщо його готувати правильно, то жоден з корисних компонентів не пропаде.
Сам напій під час приготування і настоювання стає концентрованим вітамінно-мінеральним комплексом, який при цьому ще й добре засвоюється, кажуть дієтологи і призводять 7 аргументів на користь відвару з ізюму.
1. Родзинки містять багато калію
Цей мінерал дуже важливий для роботи серця і серцево-судинної системи. У вигляді відвару калій з родзинок швидше засвоюється і може стати паличкою-виручалочкою при задишці, занепаді сил, викликаному слабкістю серцевого м’яза. Він показаний всім в період підвищених навантажень.
2. Напій від запорів
Калій важливий ще і для роботи кишечника. Напій ефективний при запорах і хороший для відпаювання під час кишкових інфекцій.
3. Вітаміни групи В для нервової системи
Відвар з родзинок і сам родзинки показаний і при нервовому перенапруженні, розумової втоми, при безсонні і під час виконання домашнього завдання з математики …
4. При застудах і зневодненні
Цим насиченим мікроелементами і вітамінами напоєм добре отпаивать дитини при застудах і ГРВІ з високою температурою, коли потрібно багато рідини і необхідне відновлення водно-сольового балансу. П’ють його і при будь-якій іншій причині зневоднення.
5. Ізюмні відвар від анемії
Залізодефіцитна анемія теж коригується за допомогою такого напою. Це не ліки, а лише частину корисної дієти. Гранатовий сік, яблука, яловичина і напій з родзинок – хороший раціон при анемії.
6. Від проблем кістками
Високий вміст бору запобігає появі і прогрес остеопорозу та остеохондрозу, що варто взяти на замітку людям середнього та похилого віку.
7. Від нудоти
Напій з родзинок показаний і при токсикозі, і під час заколисування. Туди можна додати трохи лимона – і тоді вітамінний напій підійде багатьом людям, що страждають від нудоти. Головне, пити його маленькими ковтками.
Ізюм не треба кип’ятити на вогні, так він втрачає частину корисних речовин. Вимитий і вимочений родзинки слід запарювати в термосі.
Протипоказання: цукровий діабет, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.
Нагадаємо, який напій розганяє жир і бореться з раком
Як повідомляла Politeka, вчені знайшли несподіваний спосіб зберегти здоров’я зубів
Також Politeka писала названо напій, який рятує від зимової депресії.