Лікарі розповіли, як перемогти головний біль без пігулок
Головний біль здатна будь-якого вибити з сил і перетворити найпродуктивніший день в жахливий. Але якщо такий біль застав вас зненацька, є кілька способів його вгамувати
Іноді не обов’язково пити ліки, щоб вгамувати головний біль. Лікарі розповіли про прості способи, які допомагають впоратися з цією проблемою.
Спосіб вгамувати головний біль №2: гарячий чай з цукром. При додаванні цукру в чай з заварки виділяється більше катехінів – речовин, що володіють вираженим аналгетичну та антимікробну дію.
Спосіб вгамувати головний біль №3: розчесати волосся. Експерти радять розчісувати пасма від чола до потилиці м’якими рухами. Це допоможе викликати приплив крові до голови, достатній для купірування болю. Бунт в Петербурзі: розгорнуто українські прапори, Путіна назвали піратом, подробиці і фото
Спосіб вгамувати головний біль №4: масаж. Якщо болить в передній частині голови, корисно масажувати скроні. Біль в потилиці – зробіть масаж ділянок тіла за хребтом.
Спосіб вгамувати головний біль №5: розслабитися. Мабуть, найпростіший спосіб: нічого особливого робити не потрібно, тільки лягти, закрити очі, розслабити все тіло і полежати так 10-15 хвилин, краще в обстановці тиші.
Спосіб вгамувати головний біль №7: холод. Вплив холодом звужує кровоносні судини в хворобливій області і знижує больові відчуття. Загорніть в рушник пакет з кубиками льоду або замороженими овочами і прикладіть до чола, скронь або потилиці на 10-15 хвилин.
Нагадаємо, у кого на погоду розколюється голова і причини, чому ліки не допомагають
Як повідомляла Politeka, розколюватися голова і набрякає горло: що негайно потрібно зробити
Також Politeka писала, чому у дитини болить голова: названі основні причини