Просмотр телевизора может стать причиной ранней смерти — исследование
Просмотр телевизора более 2 часов в день может привести к ранней смерти
Врачи провели исследования и сделали вывод, что просмотр телевизора ежедневно в течение нескольких часов пагубно влияет на здоровье человека и даже может привести к летальному исходу.
Ученые из Университета Глазго оценили последствия просмотра телевизора для здоровья около 330 000 человек возрастом от 40 до 69 лет.
В процессе исследования в очередной раз подтвердилась важность в здоровом сне. Выявилось, что люди, которые спали менее 7 или более 9 часов ежедневно, чаще всего страдали от болезней сердца и раньше времени уходили из жизни. Впрочем, авторы исследования отмечают, что длительный просмотр телевизора препятствует здоровому сну – это является значительным фактором риска при современном образе жизни. К другим вредным привычкам отнесли ожирение, нехватка физической активности, злоупотребление алкоголем, курение, а также неправильное питание.
Таким образом, если люди ограничат время, затраченное на просмотр телевизора, то их здоровье можно будет укрепить, а продолжительность жизни продлить. Значительную роль играет образ жизни, который ведет человек. Однако теперь телевизор может попасть в список таких же вредных привычек, как сигареты и алкоголь.
Напомним, ранее мы сообщали, что стресс на работе не только ухудшает здоровье, но и уносит жизни.
Также Politeka писала, почему нужно больше двигаться и к чему приводит сидячий образ жизни.
А еще обильное питье наносит вред здоровью, в частности страдают почки.