Бананова шкірка загоює рани

Деякі залишки від продуктів можуть виявитися дуже корисні

Ми звикли викидати залишки від деяких продуктів, але ж вони можуть принести ще користь в побуті або для здоров’я і краси.

Бананова шкірка

Зцілить рани. Прикладіть її м’якоттю до ударів і подряпин і вони заживуть швидше. Ви навіть можете цю шкірку з’їсти! У ній багато здорових антиоксидантів, таких як каротиноїди і поліфеноли, які запобігають діабету, серцеві захворювання і рак.

Кавунові кірки

У кірках, виявляється, багато корисного: наприклад, вітаміни С і В6 (шкіра, імунітет і стимулятори нервової системи). У дослідженні 2008 було виявлено, що в них ще й висока концентрація амінокислоти цитруллина, який допомагає поліпшити кровообіг і розслабити кровоносні судини. Подрібніть шкірку і кладіть її в фруктові коктейлі або спробуйте навіть обсмажити і додати в спекотне. У неї текстура, що нагадує цукіні, плюс дуже приємний аромат.

Гарбузовий м’якуш

У гарбузі теж є антиоксиданти, вітаміни A, C, E, ретиноєва кислота і цинк, які ідеально підходять для маски для обличчя. Змішайте 2 ч. Ложки пюре з половиною чайної ложки меду, половиною чайної ложки молока і 1/4 ч. Ложки кориці. Нанесіть суміш на обличчя, витримайте 10 хвилин і змийте. Для сухої шкіри додайте в суміш трохи коричневого цукру. Для жирної шкіри – кілька крапель журавлинного соку.

Картопляні лушпайки

Можна використовувати, щоб прибрати темні кола під очима. Секретний інгредієнт – це катехолаза, ензим, знайдений в картоплі, який омолоджує шкіру. Потримайте картопля хвилин 10 на століттях.

Цибулиння

Багата поживними речовинами, такими як кверцетин, рослинний пігмент, що запобігає «засмічення» артерій, знижує рівень цукру в крові і зменшує запалення. Незважаючи на те, що лушпиння неїстівна, ви можете додати її в бульйон, готуючи супи і рагу. Просто потім видаліть лушпиння перед подачею на стіл.

Шкірка грейпфрута

Це енергетична їжа, щільно “упакована” пектином, що знижують рівень холестерину. Але оскільки у нас немає звички є грейпфрутову шкірку, як можна її задіяти? Дрібно натріть її в салати або додавайте в чай. Якщо ж ви бажаєте перекусити, спробуйте приготувати льодяники з цедри грейпфрута, прокип’ятивши їх з цукром і водою. У вас вийде смачна і низькокалорійна закуска.

Нагадаємо про сімку найкалорійніших фруктів в світі

Як повідомляла Politeka, прощавай, депресія: як фрукти можуть витягнути зі стану «нічого не бажання»

Також Politeka писала, як правильно їсти фрукти: важливі рекомендації