Как сохранить молодость кожи надолго: привычки, которыми нужно обзавестись до 30
После 30 нашей коже требуется более тщательный уход. Поэтому не помешало бы к этому времени обзавестись привычками, которые помогут сохранять молодость максимально долго
Всегда используйте солнцезащитный крем
Никогда не пропускайте вечерний уход
Подготовка кожи к ночи — крайне важный этап, ведь именно во время сна кожа обновляется на клеточном уровне. Поэтому средства для вечернего ухода проникают в кожу глубже и дают более заметные результаты.
Делайте себе массаж лица
Легкий массаж можно производить каждый раз, когда вы наносите продукт на кожу. Это улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж и пробуждает мускулатуру. Начните с момента умывания, массируя лицо круговыми движениями.
Эксофолируйте, но не слишком
Слишком глубокая эксфолиация может нарушить водно-жировую пленку кожи, которая является естественным защитным барьером. Таким образов вы делаете кожу еще более чувствительной и подвластной внешним раздражителям. Не делайте эксфолиацию чаще 3 раз в неделю, а после процедуры всегда наносите увлажняющее средство.
Не забывайте о шее, декольте и руках
Напомним о питании по типу кожи: основные рекомендации для всех
Добиться здоровой и сияющей кожи невозможно только с помощью уходовых средств и салонных процедур. Рассказываем, какие продукты питания помогут вам в этом деле.
Наше питание влияет на состояние организма в целом, и на состояние кожи и волос в частности. Поэтому избавиться от проблем с кожей можно с помощью перестройки своего питания и ежедневного рациона.
Как сообщала Politeka, есть топ-советы для кожи лица, о которых нужно забыть
Также Politeka писала, что после 30 нельзя: еда, от которой нужно отказаться