Хурма укрепляет иммунитет и борется со старением
Хурма – незаменимый продукт осенью. По легенде эта «пища богов» дарит женщинам красоту и здоровье
Об этом сообщает Clutch.
Период с сентября по декабрь – звездный час ягоды хурмы. Выбирать ее нужно тщательно, следя за тем, чтобы на ней не было никаких ямочек, пятен и трещин. Чем мягче плод, тем он слаще. Если ты приобрела очень мягкую хурму, ее стоит съесть в тот же день, а если твердую, то дай ей немного полежать. Что происходит с нашим телом, когда мы едим хурму?
Замедляется процесс старения кожи
Этот фрукт, как ни один другой, богат на антиоксиданты, которые просто необходимы в борьбе за продление молодости кожи. Именно кахетины в составе хурмы придают ей терпкий вкус, а коже – молодость. Стоит отметить, что самая большая концентрация этого вещества находится в шкурке.
При этом недавно диетологи назвали топ 7 продуктов, которые не стоит есть. В них входят диетические продукты — такие, как диетическая кола и диетические батончики. И втом и другом много вредных добавок. Также диетологи не советуют есть переработанное мясо — различные колбасы и сосиски. Картошка фри и кетчуп также входят в топ 7 вредных продуктов. Маргарин, сладости и энергетики замыкают этот список.
Напомним, от каких продуктов вода задерживается в организме
Як повідомляла Politeka, есть три причины выпить утром стакан воды натощак
Також Politeka писала, как вода влияет на здоровье: диетологи дали совет.