По ротовой полости можно определить заболевания ЖКТ и сердца
Существует 6 признаков здорового человека, которые можно с легкостью определить и в домашних условиях, что особо актуально для нынешнего «вечно занятого» поколения
Крепкие ногти
Высокая плотность ногтевой пластины — еще одна черта, характеризующая здорового человека. Кроме того, на них не должно быть каких-либо дефектов, в том числе пятен — эти показатели относятся к признакам серьезных заболеваний.
Здоровые зубы и десна
Отсутствие каких-либо воспалительных процессов в ротовой полости и кровоточивости десен говорит о хорошем здоровье. А вот неприятный запах изо рта и повышенная чувствительность зубов уже может свидетельствовать о наличии проблем с ЖКТ и сердечных болезнях.
Нормальный стул
Здесь обойдемся несколькими словами: диареи или запоров у здорового человека точно быть не должно.
Шестым показателем хорошего здоровья ученые назвали соцподдержку, то есть наличие людей, с которыми установлен положительный эмоциональный контакт. Исследования показали: чем больше у человека друзей, тем меньше он подвержен риску развития психических заболеваний. В частности, мы уже говорили об этом в материале о старческом слабоумии.
Напомним про топ-4 самых полезных продуктов осени
Также Politeka писала, что бодрят не хуже, чем кофе: топ продуктов от усталости и сонливости.