Скачок веса увеличивает вероятность инсульта
Ученые рассказали о смертельной опасности популярной диеты
Рацион питания, при котором наблюдаются резкие скачки веса, значительно увеличивает вероятность развития инфаркта и инсульта и, как следствие, преждевременной смерти.
К такому выводу пришли специалисты из Католического университета Южной Кореи.
В течении семи лет — с 2005 по 2012 год — ученые, как минимум, трижды оценивали их вес, уровень сахара в крови, артериальное давление и показатели холестерина.
Через 5,5 лет с момента начала исследования 55 тысяч участников проекта скончались. 22,5 тысячи из них за это время получили инсульт и 21,5 тысячи – инфаркт.
И чем чаще наблюдались значительные колебания веса, характерные для диет йо-йо, и других показателей, тем выше была угроза для здоровья. Как отмечают специалисты, диеты йо-йо связаны с уменьшением мышечной массы и увеличением доли висцерального жира вокруг внутренних органов, что повышает риски развития болезней сердца и сосудов, а также диабета 2 типа. Из-за скачков веса также может развиться жировой гепатоз печени, что может привести к печеночной недостаточности.
Напомним про семь главных ошибок на диете, которые мешают похудеть
Как сообщала Politeka, сок лимона и петрушки помогает похудеть — ученые
Также Politeka писала про синий цвет и яблоки: шесть безумных лайфхаков для тех, кто хочет похудеть