Чего категорически нельзя делать при лечении простуды
Привычки лечить простуду и ОРВИ неправильно могут привести к серьезным последствиям
Казалось бы простуда — обычное состояние нашего организма, переживают тысячи людей, особенно в осенне-зимний период года. Зато мифов вокруг лечения простуды столько, что можно выдать мало это целую книгу с их развенчанием, утверждает и.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.
«Что касается препаратов, которые уменьшают боль в горле или облегчают кашель — за границей такие лекарства не применяют, поскольку они не имеют никакой доказательной эффективности в лечении этих симптомов, а просто ненадолго облегчают состояние больного», — объясняет Супрун.
За семью Поплавской взялись мошенники, родные актрисы обратились к украинцам: цинизм поражает
Врач утверждает, что симптомы же гриппа развиваются резко, почти мгновенно, с температурой до 40 градусов, болью в глазах, ломотой в мышцах или ознобом. В таком случае нужно сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Что следует делать:
— Вакцинироваться от гриппа — одна прививка защищает на протяжении всего сезона гриппа, ведь поможет сформировать иммунитет против вируса.
— Соблюдайте правила личной гигиены — часто и тщательно мойте руки.
— Всегда проветривать помещения и по возможности проводить больше времени на свежем воздухе.
— Сбалансировано питаться, полноценно спать и оставаться физически активными — это также эффективная профилактика болезней.
—Если заболели, стоит оставаться дома. Таким образом вы защитите себя от осложнений, которые может повлечь болезнь, но не передадите инфекцию другим.
— Создать для организма условия, чтобы он мог бороться с вирусом — соблюдайте постельный режим без лишних нагрузок, пейте побольше жидкости, снижайте температуру тела (если она выше 38,5 градусов). В международных протоколах при лечении ОРВИ в первую очередь советуют принимать парацетамол (для снижения температуры) в сочетании с ибупрофеном.
— Не заниматься самолечением, а проконсультироваться с семейным врачом.
«Помните, для борьбы с простудой в нашей иммунной системы достаточно ресурсов. Главное — не мешать», — пишет Супрун.
Напомним, найдено быстрое лекарство от гриппа: как оно работает
Как сообщала Politeka, украинцев предупредили о распространении опасной инфекции: срочно к врачу
Также Politeka писала о безвредных симптомах серьезных болезней: что означают и как лечиться