Какими последствиями для здоровья чреват отказ от мяса
Отказ от мяса входит в моду, поэтому об этом важно знать всем, кто отважился на такой кардинальный шаг
Специалисты рекомендуют не отказываться от мяса раз и навсегда – полное табу на его употребление может обернуться самыми серьезными последствиями для здоровья.
Научные эксперты подчеркивают, что нутриенты животного происхождения являются для организма человека источником множества важных химических соединений, необходимых для нормальной работы внутренних органов и кроветворения, об этом пишет портал Naked Science. Поэтому окончательно убирать мясо из рациона опасно. Если человек не употребляет мясо и не заботиться о том, чтобы заменить его какими-то аналогами, его могут ждать аутоиммунные болезни, проблемы с мышечной системой, головные боли, а также другие неприятности с самочувствием, предупреждают ученые.
Судя по доводам исследователей, традиции мясоедства, возникшие еще на заре человеческой цивилизации, сохранились до наших дней отнюдь не случайно. Только лишь растительная пища не содержит сразу целого ряда жизненно важных микроэлементов и не может конкурировать с мясом за право полностью составлять собой рацион. Непродуманный отказ от привычной пищи может спровоцировать обострение гастрита, развитие язвы желудка, снижение иммунитета, напоминают наши специалисты.
Напомним, как правильно отказаться от мяса: все о вегетарианской системе питания
Люди, являющиеся приверженцами вегетарианской системы питания, уже имеют достаточно правильное для поддержания здоровья меню С одной стороны, вегетарианство не просто определенный тип питания, а целая философия. Человек ставит ограничения не только в еде, но и исключает из своей жизни все процессы связанные с убийством животных.С другой стороны, много людей убирают из рациона мясо, чтобы просто улучшить состояние своего здоровья.
Как сообщала Politeka, нет необходимости голодать: эти продукты можно спокойно есть по ночам
Также Politeka писала, чем опасно мясо на антибиотиках