Ученые рассказали, какое мороженое самое полезное: «укрепляет кости и зубы»

Специалисты рекомендуют внимательно читать состав мороженого

По словам врачей, мороженое обладает, как полезными, так и вредными свойствами. Как отмечают специалисты, лакомство может содержать добавки, негативно влияющие на здоровье, а также оно способно вызвать зависимость.

Как ни странно, специалисты утверждают, что самым безопасным мороженным является — фруктовое. Чаще всего, в нем нет ароматизаторов и пищевых добавок.

При покупке мороженого нужно обратить внимание на состав десерта, в котором должны содержаться сливки, сахар, сливочное масло и фруктовый сок.

Нужно помнить, что растительные жиры встречаются в дешевом мороженом. Они могут повысить уровень холестерина в организме.

Медики не рекомендуют употреблять мороженое часто, ведь это может привести к набору лишнего веса.

Исследователи сообщают — отдавайте предпочтение натуральному мороженному, ведь в нем меньше всего содержится добавок.

Есть качественное лакомство разрешается 2–3 раза в неделю по 100 г. Употребление такого мороженого укрепляет кости и зубы. А содержащиеся в нем минералы в виде калия и магния, а также витамины группы В важны для сердечно-сосудистой системы.

Эксперты напоминают, что холод мороженого обеспечивает приток крови к горлу и другим органам. Таким образом, мозг тратит время на обработку этих сигналов. Поэтому продукт может помочь в решении конфликтов.

К слову, по утрам тоже полезно есть мороженое, ведь оно повышает внимательность, остроту ума, скорость реакции и концентрацию. Поэтому эксперты рекомендуют пересмотреть свой привычный завтрак.

Некоторые исследователи выдвигают теорию, что мороженое способно стимулировать работу мозга. Ученые намерены установить, какие именно компоненты лакомства положительно влияют на умственную активность.

Однако стоит прислушаться и к специалистам, которые утверждают, что молочное мороженое — самое полезное, так как его калорийность ниже, чем у других видов лакомства.

Напомним, некоторые сладости способны вызвать опасные заболевания в организме. Американские исследователи сообщили, что нужно обходить стороной продукты, содержащие в составе добавку E129.

Напомним, хочется соленого, копченого и сладкого: как организм показывает, что ему чего-то не хватает.

Как сообщала Politeka, отказ от сахара: что происходит с организмом после прекращения употребления.

Также Politeka писала, что опасно есть: какие продукты нельзя сочетать с лекарствами.