Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

Читати українською
женщина, молодость, старость женщина, молодость, старость

Правильное питание в главе с одним продуктом, остановит женское старение

Время приближения старости очень неприятно для любой женщины. Всем хочется быть красивой и выглядеть молодо, несмотря на возраст. С каждым годом происходит гормональный спад, однако ученые выяснили, что и в 50 лет женщина может выглядеть — на 40.

Прежде всего, климакс связан с прогестероном и эстрогеном. Последний осуществляет помощь половой системе женщины, улучшает память, влияет на клетки мозга и предупреждает слабоумие. А прогестерон отвечает за беременность и материнский инстинкт.

женщина, девушка, селфи, фото женщина, девушка, селфи, фото

Без активности названных гормонов организм женщины быстро стареет. Однако стало известно, как оттянуть климакс еще на 10 лет. Как оказалось, достаточно правильно подойти к питанию и образу жизни. Также рекомендуется пить гормоны по рекомендациям врача.

При пересмотре рациона стоит исключить вредную пищу. Женщинам нужно каждый день питаться кальцием, железом и витаминами. Специалисты советуют есть сыр твердых сортов, брокколи, семена кунжута, богатые кальцием.

Аналог женского гормона находится в сыре тофу и соевом молоке. Выяснилось, что соя благоприятно сказывается на женском организме и регулярное ее употребление сделает женщину моложе на несколько лет. Соя действует на организм, как эстроген.

Кроме того, для омоложения организма советуют питаться постным красным мясом, яйцами, фруктами и овощами.

Однако соя остается более доступной и легкой в приготовлении. В магазинах также много продуктов, содержащих сою. Такую пищу стоит употреблять смолоду.

Отметим, что женщинам нельзя злоупотреблять некоторыми лекарственными препаратами такими, как антидепрессанты и седативные средства. Указанные лекарства несут плохие последствия для организма и совсем его не молодят.

Напомним, медики рассказали, какие продукты следует избегать мужчинам. В частности, пристрастие к растворимому кофе плохо влияет на мужское половое здоровье. Как оказалось, в напитке содержатся фитогормоны, способные ослаблять потенцию.

Врачи сравнили употребление растворимого кофе с частым употреблением пива. Оба напитка способствуют ожирению мужской фигуры по женскому типу.

Напомним, о повышение потенции у мужчин: пять эффективных рекомендаций.

Как сообщала Politeka, медики назвали самые опасные продукты для мужчин: неожиданный список.

Также Politeka писала, что обнаружена деликатная проблема у мужчин, которая уносит жизнь: кто в зоне риска.


Ритуалы для сна: медики раскрыли, как спастись от бессонницы

Дерматолог рассказала об опасности детских кремов для взрослых

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Что делать, если ваш ребенок простудился: советы мамам и беременным

Атака ОРВИ: симптомы, лечение и профилактика болезни

Скарлатина: основные симптомы и способы лечения заболевания

Врач раскрыла детали о прививках от аллергии: "Укол от амброзии"

Опытный врач рассказала, может ли частое употребление шоколада вызвать аллергию

Пневмония: симптомы и лечение недуга

Парагрипп: симптомы, осложнения и лечение

Грипп: разновидности, симптомы и лечение

Фарингит: как распознать и вылечить болезнь

Бронхит: разновидности, симптомы и лечение опасной болезни

Ангина у взрослых и детей: симптомы, лечение и профилактика болезни

Ларингит у взрослых и детей: симптомы и лечение

Ринит у взрослых и детей: симптомы, психосоматика и лечение

Респираторный микоплазмоз у детей: симптомы и лечение

Синусит и острый синусит: как распознать и вылечить

Дифтерия: пути заражения и симптомы

Показать еще