Врачи назвали фрукт, который подарит вечную молодость: косметолог не нужен
Помимо ботокса, кремов, лифтинга и других процедур косметологов существуют природные средства, которые сохранят нашу молодость
И один из них растет в любом саду, пишут Аргументы и факты.
Красота и молодость – это то, к чему стремятся многие женщины. Однако помимо дорогостоящих препаратов, различных средств косметологии есть еще и природное средство, которое поможет нам. Это — обыкновенная малина, которая растет в любом саду. Эта ягода может стать идеальным средством омоложения.
Как выяснили специалисты, большое количество витаминов и других полезных веществ способствуют сохранению молодости кожи. Эти вещества обладают способностью омоложения клеток человеческого организма и сосудов сердца. Малина используется медиками как в качестве лекарства, так и как средство профилактики. Эта ягода обладает способностью восстанавливать клетки и чистить сосуды, что помогает лучшему снабжению организма полезными веществами.
Экспертами изучался рацион питания нескольких групп людей. Они выяснили, что люди употреблявшие малину, реже подвергались развитию атеросклероза. Соответственно, они реже обращались к врачу с жалобами на работу сердца и повышенное давление.
Путин облажался с нелепым тостом, россияне в ауте: «Ботоксный п**дабол»
Несмотря на большую пользу малины, её следует ограниченно принимать людям с сахарным диабетом, не забывая контролировать уровень глюкозы в крови.
Ранее врачи назвали самые полезные для организма ягоды.
Оказалось, самыми ценными свойствами обладают голубика и брусника, растущие без химических удобрений.
Ягоды богаты микроэлементами и витаминами: медь, селен, фолиевая кислота, магний, витамин С, благотворно влияющими на иммунитет, сердечно-сосудистую и нервную системы, замедляющие процессы старения. Первое место в рейтинге достается голубике и бруснике, не нуждающимся в культивации.
Голубика и черника содержат флавониды, активирующие работу ферментов. Гастроэнтеролог Владимир Пилипенко считает клубнику менее полезной из-за использования в процессе выращивания удобрений.
Для улучшения здоровья в день можно съедать 100-120 грамм ягод. Желательно включать их в рацион хотя бы три раза в неделю. Для повышения эффективности стоит смешивать разные сорта.
Напомним, врачи предупредили о вреде популярной ягоды.
Также мы писали о ягодах и фруктах, которые полезно есть с косточками.
Еще politeka сообщала, что названы самые опасные ягоды и фрукты.