Весняна алергія: від яких продуктів варто відмовитись

Сезонна алергія може викликати непереносимість до деяких продуктів, то треба виключити їх із раціону

У період цвітіння в алергіків загострюється перебіг хвороби. Тому окрім профілактики самої хвороби необхідно дотримуватися певного раціону.

Алерголог-імунолог Ольга Жоголева зазначає, що при алергії на пилок берези з’являється непереносимість яблук і моркви. Це виникає через реакцію організму.

Виявляється, що для клітин імунної системи деякі харчі виглядають однаково з пилком рослин. Пов’язано це з тим, що деякі білки пилку схожі з білками їжі за своєю структурою.

На рівні молекул клітини імунної системи не розрізняють, наприклад, пилок вільхи це або фундук, і намагаються боротися з ними однаково.

Іноді алергічна реакція виникає тільки в місці контакту:

1) Пилок в носі викликає нежить;

2) Пилок на шкірі викликає кропивницю;

3) Їжа в роті викликає свербіж і першіння, набряк слизової оболонки

Іноді (частіше при більш тривалому стажі алергії) різні подразники викликають одні й ті ж симптоми.
Наприклад, і з’їдене яблуко, і прогулянка по городу викликають закладеність носа.

Що не можна їсти при алергії на пилок берези, вільхи, ліщини:
– Свіжі продукти:

• яблука
• груші
• вишню
• черешню
• Сливу і чорнослив
• Абрикос і курагу
• полуницю
• селера
• петрушку
• морква

Що не можна їсти при алергії на пилок берези, вільхи, ліщини

– В будь-якому вигляді:

• горіхи
• мед
• Молода картопля

При алергії на пилок лугових трав потрібно виключити:
• злакові (жито, пшениця, ячмінь, овес)
• каву
• какао
• мед

При алергії на пилок бур’янів потрібно виключити:
• мед
• диню
• кавун
• насіння, халву, соняшникова олія
• гірчицю, майонез
• кабачки
• баклажани

Нагадаємо, раніше ми писали про дієту для алергіків, про тому, як і чим харчуватися і перераховували список заборонених продуктів.

Алергія може виявлятися висипом, кропив’янкою, набряками шкіри і слизових оболонок, а також погіршенням загального стану на момент контакту з дратівливим речовиною. Щоб нормалізувати самопочуття і пом’якшити сприйнятливість до алергенів, рекомендується дотримуватися гіпоалергенної дієти. Такий режим харчування особливо важливий при гастроентеральной алергії, коли спостерігається непереносимість ряду продуктів.

Як повідомляла Politeka, буває алергія на одяг: з чим пов’язано і як захиститися .

Також Politeka писала полегшити життя під час весняної алергії: названі 4 способи .