Перегляд телевізора може стати причиною ранньої смерті – дослідження
Перегляд телевізора більше 2 годин на день може привести до ранньої смерті
Лікарі провели дослідження і прийшли до висновку, що перегляд телевізора щодня протягом декількох годин згубно впливає на здоров’я людини і навіть може призвести до летального результату.
Вчені з Університету Глазго оцінили наслідки перегляду телевізора для здоров’я близько 330 000 чоловік віком від 40 до 69 років.
У процесі дослідження в черговий раз підтвердилася важливість здорового сну. Виявилося, що люди, які спали менше 7 або більше 9 годин щодня, найчастіше страждали від хвороб серця і завчасно йшли з життя. Втім, автори дослідження відзначають, що тривалий перегляд телевізора перешкоджає здоровому сну – це є значним фактором ризику при сучасному способі життя. До інших шкідливих звичок віднесли ожиріння, нестача фізичної активності, зловживання алкоголем, куріння, а також неправильне харчування.
Таким чином, якщо люди обмежать час, витрачений на перегляд телевізора, то їх здоров’я можна буде зміцнити, а тривалість життя продовжити. Значну роль відіграє спосіб життя, який веде людина. Адже тепер телевізор може потрапити в список таких же шкідливих звичок, як сигарети і алкоголь.
Нагадаємо, раніше ми повідомляли, що стрес на роботі не тільки погіршує здоров’я, але і забирає життя.
Також Politeka писала, чому потрібно більше рухатися і до чого призводить сидячий спосіб життя.
А ще багато пити воду шкідливо для здоров’я, зокрема страждають нирки.