Як зберегти молодість шкіри надовго: звички, якими потрібно обзавестися до 30

Після 30 нашій шкірі потрібен більш ретельний догляд. Тому й не завадило б до цього часу обзавестися звичками, які допоможуть зберігати молодість максимально довго

Завжди використовуйте сонцезахисний крем

Запобігання зморшок починається з щоденного захисту від сонця, будь воно річним, зимовим або коли небо затягнуте хмарами. Непомітні оку сонячні промені прискорюють процес старіння на клітинному рівні, а також провокують появу пігментації і зморшок.

Ніколи не пропускайте вечірній догляд

Підготовка шкіри до ночі – вкрай важливий етап, адже саме під час сну шкіра оновлюється на клітинному рівні. Тому кошти для вечірнього догляду проникають в шкіру глибше і дають більш помітні результати.

Робіть собі масаж обличчя

Легкий масаж можна робити кожен раз, коли ви наносите продукт на шкіру. Це покращує кровообіг, стимулює лімфодренаж і пробуджує мускулатуру. Почніть з моменту вмивання, масажуючи особа круговими рухами.

Ексофоліруйте, але не дуже

Занадто глибока ексфоліація може порушити водно-жирову плівку шкіри, яка є природним захисним бар’єром. Таким чином ви робите шкіру ще більш чутливою і підвладній зовнішніх подразників. Не робіть ексфолиацию частіше 3 разів на тиждень, а після процедури завжди наносите зволожуючий засіб.

Не забувайте про шию, декольте і руках

Територія ніжної шкіри починається з грудей і закінчується біля коріння волосся. Догляд за всією цією зоною повинен бути в ідеалі однаковим.

Нагадаємо про харчування за типом шкіри: основні рекомендації для всіх

Домогтися здоровою і сяючою шкіри неможливо тільки за допомогою Догляду коштів і салонних процедур. Розповідаємо, які продукти харчування допоможуть вам в цій справі.

Наше харчування впливає на стан організму в цілому, і на стан шкіри і волосся зокрема. Тому позбутися від проблем зі шкірою можна за допомогою перебудови свого харчування і щоденного раціону.

Як повідомляла Politeka, є топ-поради для шкіри обличчя, про які потрібно забути

Також Politeka писала, що після 30 не можна: їжа, від якої потрібно відмовитися