Хурма зміцнює імунітет і бореться зі старінням
Хурма – незамінний продукт восени. За легендою ця «їжа богів» дарує жінкам красу і здоров’я
Про це повідомляє Clutch.
Період з вересня по грудень – зоряний час ягоди хурми. Вибирати її потрібно ретельно, стежачи за тим, щоб на ній не було ніяких ямок, плям і тріщин. Чим м’якше плід, тим він солодший. Якщо ти придбала дуже м’яку хурму, її варто з’їсти в той же день, а якщо тверду, то дай їй трохи полежати. Що відбувається з нашим тілом, коли ми їмо хурму?
Сповільнюється процес старіння шкіри
Цей фрукт, як жоден інший, багатий на антиоксиданти, які просто необхідні в боротьбі за продовження молодості шкіри. Саме кахетіни в складі хурми надають їй терпкий смак, а шкірі – молодість. Варто зазначити, що найбільша концентрація цієї речовини знаходиться в шкірці.
При цьому нещодавно дієтологи назвали топ 7 продуктів, які не варто їсти. До них входять дієтичні продукти – такі, як дієтична кола і дієтичні батончики. І в тому і іншому багато шкідливих добавок. Також дієтологи не радять їсти перероблене м’ясо – різні ковбаси і сосиски. Картопля фрі і кетчуп також входять в топ 7 шкідливих продуктів. Маргарин, солодощі та енергетики замикають цей список.
Нагадаємо, від яких продуктів вода затримується в організмі
Як повідомляла Politeka, є три причини випити вранці стакан води натщесерце
Такоже Politeka писала, як вода впливає на здоров’я: дієтологи дали раду.