Діабет, інсульт та швидкий кінець: названі продукти, що не щадять навіть здорових
Вчені назвали продукти, які призводять до швидкої смерті
Людство прагне продовжити власне життя, але неправильне харчування часто призводить до зворотного ефекту. Зловживання деякими продуктами підвищує рівень смертності на 30%.
Слідом за соками йдуть солодкі газовані напої, які продаються в магазинах. Вчені довели, що їх вживання призводить до розвитку у людини цукрового діабету, ожиріння, а ці захворювання відразу ж відбиваються на роботі серцево-судинної системи. Третю сходинку в цьому рейтингу посіли такі продукти, як рис, макарони і борошняні вироби з білої муки. Доведено, що всі ці продукти не містять клітковини, яка стабілізує рівень глюкози в крові. Такий же ефект мають і пластівці, які люди часто вживають на сніданок.
Вчені зробили висновок, що всі зазначені продукти відрізняються підвищеним вмістом «швидких» вуглеводів. Якщо вони входять в щоденний раціон, то вони на третину підвищують ризик смерті від серцевих нападів та інсультів протягом семи років. Такі висновки були зроблені за даними дослідження за участю 5 тисяч осіб, щоденний раціон, в якому більше 60% припадає на вуглеводи, на третину підвищує ризик смерті від серцевих нападів та інсультів протягом семи років.
Нагадаємо про топ найнебезпечніших продуктів, які викликають рак
Як повідомляла Politeka, стало відомо, які продукти викликають ранню старість
Також Politeka писала, що викликає «букет» захворювань: які продукти не можна вживати разом з кавою