Вчить студентів і ходить пішки: 99-річний український лікар поділився своїм секретом молодості

Читать на русском
shutterstock_292061489-pic905-895×505-6995

Український лікар-довгожитель поділився секретом своєї молодості

Максим Андрійович Дудченко в свої 99 років працює в Полтавській обласній лікарні і читає лекції студентам.

Розповідає, що вік для нього – всього лише дата в паспорті і не більше. На роботу він завжди ходить пішки і ніколи не спізнюється. За день він з легкістю може подолати пішки 5-6 кілометрів. Для нього це не складає особливих труднощів.

Працювати лікарем Максим Андрійович почав в 1939 році і з тих пір жодного дня не може прожити без пацієнтів і улюбленої справи. Українцям рекордно піднімуть зарплати в 2019: кому пощастить більше всіх, названі цифри

Не дивлячись на великий трудовий стаж і досвід лікарської практики, він не соромиться вчиться новому, тому його часто можна побачити з книгою в руках.

“Коли я був завідувачем кафедри, ще в 60-і роки, забороняв, щоб студенти на заняттях користувалися підручниками, конспектами, всі повинні пам’ятати. А зараз у кожного книжка, у кожного конспект, і у кожного ще й телефон. Ось, коли я вільний, я собі місця не знаходжу. Коли я сюди приходжу, я відчуваю себе молодше. Енергія студентів передається мені. я відчуваю себе нормально, як 60 років тому “, – розповів доктор-довгожитель.

Своє довголіття доктор пояснює хорошою генетикою і постійною працею.

Нагадаємо, довгожителі розкрили секрет, як дожити до 100 років: це треба знати кожному

Команда дослідників на чолі з Деном Бюттнера виявили кілька «блакитних зон» (Blue Zones), де люди живуть дуже довго, а ще відрізняються відмінним здоров’ям. Вчені припустили, що секрет довголіття криється в особливому раціоні, який допомагає місцевим жителям зберегти здоров’я на довгі роки.

У різних місцевостях продукти, що становлять основний раціон харчування, розрізняються. Але в основі здорового харчування завжди лежить велика кількість овочів і фруктів. Ось яке меню воліють довгожителі з різних країн.

Як повідомляла Politeka, вчені розповіли, скільки годин на добу потрібно не їсти, щоб прожити довше

Також Politeka писала, що вчені розкрили секрет довголіття


Ритуали для сну: медики розкрили, як врятуватися від безсоння

Дерматолог розповіла про небезпеку дитячих кремів для дорослих

Дерматолог рассказала, как лечить бородавки у детей: "Наиболее эффективными методами являются..."

Що робити, якщо ваша дитина застудилася: поради мамам і вагітним

Атака ГРВІ: симптоми, лікування та профілактика хвороби

Скарлатина: основні симптоми та способи лікування захворювання

Лікарка розкрила деталі про щеплення від алергії: "Укол від амброзії"

Досвідчена лікарка розповіла, чи може часте вживання шоколаду викликати алергію

Пневмонія: симптоми та лікування хвороби

Парагрип: симптоми, ускладнення та лікування

Грип: різновиди, симптоми та лікування

Фарингіт: як розпізнати і вилікувати хворобу

Бронхіт: різновиди, симптоми і лікування небезпечної хвороби

Ангіна у дорослих та дітей: симптоми, лікування і профілактика хвороби

Ларингіт у дорослих та дітей: симптоми і лікування

Риніт у дорослих та дітей: симптоми, психосоматика і лікування

Респіраторний мікоплазмоз у дітей: симптоми і лікування

Синусит і гострий синусит: як розпізнати та вилікувати

Дифтерія: шляхи зараження і симптоми

Показати ще