Вчені назвали продукт, який омолодить на 10 років: “старість не страшна”

Правильне харчування, в чолі з одним продуктом, зупинить жіноче старіння

Час наближення старості дуже неприємний для будь-якої жінки. Всім хочеться бути красивою і виглядати молодо, незважаючи на вік. З кожним роком відбувається гормональний спад, проте вчені з’ясували, що і в 50 років жінка може виглядати – на 40.

Перш за все, клімакс пов’язаний з прогестероном і естрогеном. Останній здійснює допомогу статевій системі жінки, покращує пам’ять, впливає на клітини мозку і попереджає недоумство. А прогестерон відповідає за вагітність і материнський інстинкт.

Без активності названих гормонів організм жінки швидко старіє. Однак стало відомо, як відтягнути клімакс ще на 10 років. Як виявилося, досить правильно підійти до харчування і способу життя. Також рекомендується пити гормони за рекомендаціями лікаря.

При перегляді раціону варто виключити шкідливу їжу. Жінкам потрібно кожен день харчуватися кальцієм, залізом і вітамінами. Фахівці радять їсти сир твердих сортів, брокколі, насіння кунжуту, багаті кальцієм.

Аналог жіночого гормону знаходиться в сирі тофу і соєвому молоці. З’ясувалося, що соя сприятливо позначається на жіночому організмі і регулярне її вживання зробить жінку молодшою ​​на кілька років. Соя діє на організм, як естроген.

Крім того, для омолодження організму радять харчуватися пісним червоним м’ясом, яйцями, фруктами і овочами.

Однак соя залишається більш доступною і легкою в приготуванні. У магазинах також багато продуктів, що містять сою. Таку їжу варто вживати змолоду.

Відзначимо, що жінкам не можна зловживати деякими лікарськими препаратами такими, як антидепресанти та седативні засоби. Зазначені ліки несуть погані наслідки для організму і зовсім його роблять молодше.

Нагадаємо, медики розповіли, які продукти слід уникати чоловікам. Зокрема, пристрасть до розчинної кави погано впливає на чоловіче статеве здоров’я. Як виявилося, в напої містяться фітогормони, здатні послаблювати потенцію.

Лікарі порівняли вживання розчинної кави з частим вживанням пива. Обидва напої сприяють ожирінню чоловічої фігури за жіночим типом.

Нагадаємо, про підвищення потенції у чоловіків: п’ять ефективних рекомендацій

Як повідомляла Politeka, медики назвали найнебезпечніші продукти для чоловіків: несподіваний список

Також Politeka писала, що виявлена делікатна проблема у чоловіків, яка забирає життя: хто в зоні ризику