Загар зимой может стоить жизни: кому категорически запрещен солярий

Зимой, когда очень мало солнца, многие все же пользуются услугой «искусственного» загара

Сколько минут можно загорать в солярии и как делать это правильно, чтобы не навредить здоровью?

Чем полезен солярий

Искусственный загар оказывает лечебно-эстетический эффект: шоколадная кожа всегда выглядит свежей и здоровой. Загар сглаживает мелкие прыщики, заживляет мелкие воспаления и ранки. Благодаря этому подлечиваются экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие кожные проблемы, обостряющиеся к началу весны.

Солярий борется с недостатком витамина D (кальциферола), который образуется в коже под действием ультрафиолета. Ультрафиолет повышает содержание антител в крови, из-за чего усиливается иммунитет.

Кому противопоказан солярий

В некоторых случаях, например при сильном воспалении сальных желез, солярий может не только не «замаскировать» дефекты кожи, но даже усилить сыпь. А при элементарном несоблюдении рекомендаций косметолога приходится расплачиваться преждевременным старением кожи (фотостарением), которое вызывает появление на коже пигментных пятен, сосудистых звездочек, высушивание, потерю упругости и эластичности кожи.

Фотостарение также повышает риск появления меланомы – злокачественной опухоли кожи. Особенно подвержены этой опасности люди, которые: имеют очень светлый цвет кожи, светлые и рыжие волосы (т.н. 1-й фототип); перенесли сильный солнечный ожог, особенно в детстве; имеют выпуклые родимые пятна больше 1 см, многочисленные родинки (больше 100); имеют близких родственников, страдающих меланомой.

Абсолютно противопоказан солярий тем, у кого есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, активная форма туберкулеза, бронхиальная астма, заболевания крови, повышенная функция щитовидной железы, опухоли, варикозное расширение вен (либо же предрасположенность к нему), острые воспалителные процессы.

Солярий не стоит посещать беременным женщинам, людям с повышенной температурой, тем, кто принимает антибиотики, гормональные препараты, психотропные и мочегонные средства. Также не бегите загорать сразу после посещения бани, бассейна или сауны.

Как безопасно загорать

Если загорать в солярии правильно его вред для здоровья будет минимальный. Отправляясь загорать в первый раз, помните, что продолжительность сеанса не должна превышать пять минут. Затем можно увеличить время до восьми-десяти минут.

Поинтересуйтесь у сотрудников салона, когда последний раз заменяли в солярии лампы. Старые лампы со сроком работы более 800 часов сделают загар слабым и неравномерным.

Перед сеансом обязательно примите душ без мыла и удалите всю декоративную косметику. Не пользуйтесь духами или туалетной водой, спиртосодержащими лостонами. Защищайте глаза, волосы и грудь.

Напомним, как не допустить сухости кожи зимой: простые правила

Как сообщала Politeka, погода влияет на кожу: особенности ухода за лицом зимой

Также Politeka писала, как сохранить молодость кожи надолго: привычки, которыми нужно обзавестись до 30