Вы можете даже не знать, как рискуете: украинцам рассказали о страшной опасности
Медики назвали проблему, которая составляет сейчас главную угрозу для жизни украинцев
При этом врачи предупреждают, что патология сильно помолодела.
Кейт Миддлтон поразила мир четвертой беременностью, уже невозможно скрытьРечь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Сейчас в Украине 12 миллионов людей с гипертонической болезнью – это те, кто о диагнозе знает. Еще около 4 миллионов не догадываются.
«Патология очень сильно молодеет. Пациенты, перенесшие инфаркт, в нашей практике – уже в 21 год, 25 лет, 27. Есть пациенты, уже простентированы в 32 года», — рассказала врач-кардиолог Валентина Шаповалова.
Отмечается, что потенциальные пациенты – это мужчины 40-45 и женщины 45-50 лет.
Кроме возраста и пола, шансов на осложнения добавляют нерегулярное питание, избыточное потребление соли, малоподвижный образ жизни, нездоровые привычки, недосып, хроническая усталость, избыточный вес и другое, подчеркивают медики. Именно эти факторы могут повлечь непоправимое – вплоть до внезапной смерти.
Причины повышенного давления
Гипертония – заболевание, которое очень редко бывает самостоятельным. Чаще всего, патология развивается как осложнение другой тяжелой болезни.
Сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и других системах организма вполне могут спровоцировать повышение показателей давления. Не меньшую роль играют и социальные факторы.
Симптомы повышенного давления
Повышение давления всегда сопровождается ухудшением самочувствия:
- головная боль, мигрень;
- шум в ушах;
- постоянная слабость;
- повышенная усталость;
- учащенное сердцебиение;
- постоянно холодные руки и ноги;
- боль за грудиной в области сердца.
Продукты понижающие артериальное давление
1. Сырой миндаль
Еда только горстки миндаля, но 100% сырого, каждый день может иметь существенное значение в поддержании кровяного давления в норме.
2. Кайенский перец
Его еще обычно называют чили. Американские ученые уверены в его колоссальных полезных свойствах. Кроме всего прочего, эта специя, вероятно, один из самых быстродействующих продуктов, которые способствуют понижению давления.
3. Кокосовая вода
Она же кокосовое молоко. Богата калием, электролитами и другими важными питательными веществами, кокосовая вода является продуктом способствующим понижению давления.
4. Сырое какао
Богато флавоноидами, питательными веществами и противовоспалительными свойствами, сырое какао является еще одним оружием против гипертонии.
5. Куркума
О куркуме можно написать целую книгу. На самом деле, современная наука едва лизнула кончик айсберга всех полезных свойств куркумы.
6. Чеснок
Австралийские исследования в 2010 году в очередной раз подтвердили, что чеснок является мощным средством в борьбе с высоким уровнем холестерина в крови и гипертонией.