Раскрыт секрет стройности Кейт Миддлтон: как правильно питаться и какой спорт выбрать

Жена принца Уильяма Кейт Миддлтон не перестает удивлять своих поклонников стройной фигурой

Несмотря на то, что 36-летняя герцогиня Кембриджская является мамой уже троих детей, ее телу могут позавидовать многие юные девушки. Так, недавно она вызвала фурор во время посещения спортивного центра в Базилдоне, надев облегающие джинсы и водолазку.

Чтобы быть на высоте и достойно выглядеть перед фотокамерами, Кэтрин очень дисциплинированно относится к своему питанию. Как сообщает издание Woman’s World, сбрасывая вес, накопившийся за время беременности, герцогиня употребляет такие полезные для здоровья продукты, как авокадо, ягоды и овсянка. В числе ее любимых блюд также числятся восточный салат табуле из булгура и мелко порубленной зелени петрушки, арбузные салаты, суп гаспачо, маринованная рыба севиче.

Ходили слухи о том, что герцогиня будто бы пьет миндальное молоко, якобы помогающее при похудении. Однако этот миф опровергла сама Кейт во время благотворительного визита в одно из кафе: «Не верьте всему, что читаете. Я даже не люблю миндальное молоко», — заявила она.

Как сообщает Radar Online, Кейт пьет «зеленые коктейли» в состав которых входит шпинат, кудрявая капуста, водоросль спирулина. В ее постоянный в рацион входит много овощей и фруктов. Причем один день в неделю Кейт ест их исключительно в сыром виде.

При этом герцогиня не чурается десертов. Так, она является большой поклонницей традиционных британских пудингов.

Что касается физических упражнений — жена принца Уильяма большая поклонница большого тенниса — и не только, как зритель, но и как игрок. Она также практикует йогу и регулярно занимается с персональным тренером. А также не упускает случая поплавать — либо в бассейне Букингемского дворца, либо в своем норфолкском имении Анмер-холл.

Во время своего визита в Индию в 2016 году будущая королева в ответ на вопрос, как она восстанавливает форму после родов, сказала: «Я бегаю за своими детьми».

Однако есть сведения, что Кейт также помогали постнатальные упражнения по онлайн-программе MUTU System, рассчитанные на 12 недель. Они нацелены на укрепление мышц тазового дна, что необходимо для молодых мам.

Напомним, королева Елизавета изо всех сил пытается угодить беременной Маркл.

Как сообщала Politeka, уникальные кадры слили в сеть: такими Кейт Миддлтон и принца Уильяма еще не видели.

Также Politeka писала, что прихоти беременной Маркл влетели в копеечку, Кейт себе такого не позволяла.