Розкрито секрет стрункості Кейт Міддлтон: як правильно харчуватися та який спорт обрати

Дружина принца Вільяма Кейт Міддлтон не перестає дивувати своїх шанувальників стрункою фігурою

Незважаючи на те, що 36-річна герцогиня Кембриджська є мамою вже трьох дітей, її тілу можуть позаздрити багато юних дівчат. Так, нещодавно вона викликала фурор під час відвідування спортивного центру в Базилдоні, надівши облягаючі джинси і водолазку.

Щоб бути на висоті і гідно виглядати перед фотокамерами, Кетрін дуже дисципліновано ставиться до свого харчування. Як повідомляє видання woman’s World, скидаючи вагу, що накопичилася за час вагітності, герцогиня вживає такі корисні для здоров’я продукти, як авокадо, ягоди і вівсянка. У числі її улюблених страв також числяться східний салат табуле з булгура і дрібно порубаної зелені петрушки, кавунові салати, суп гаспачо, маринована риба севіче.

Ходили чутки про те, що герцогиня п’є мигдальне молоко, яке нібито допомагає при схудненні. Однак цей міф спростувала сама Кейт під час благодійного візиту в одне з кафе: «Не вірте всьому, що читаєте. Я навіть не люблю мигдальне молоко», — заявила вона.

Як повідомляє Radar Online, Кейт п’є «зелені коктейлі» до складу яких входить шпинат, кучерява капуста, водорость спіруліна. В її постійний в раціон входить багато овочів і фруктів. Причому один день в тиждень Кейт їсть їх виключно в сирому вигляді.

При цьому герцогиня не цурається десертів. Так, вона є великою прихильницею традиційних британських пудингів.

Що стосується фізичних вправ — дружина принца Вільяма велика шанувальниця великого тенісу — і не тільки як глядач, але і як гравець. Вона також практикує йогу і регулярно займається з персональним тренером. А також не пропускає нагоди поплавати-або в басейні Букінгемського палацу, або в своєму норфолкском маєтку Анмер-хол.

Під час свого візиту в Індію в 2016 році майбутня королева у відповідь на питання, як вона відновлює форму після пологів, сказала: «Я бігаю за своїми дітьми».

Однак є відомості, що Кейт також допомагали постнатальні вправи по онлайн-програмі MUTU System, розраховані на 12 тижнів. Вони націлені на зміцнення м’язів тазового дна, що необхідно для молодих мам.

Нагадаємо, королева Єлизавета щосили намагається догодити вагітній Маркл.

Як повідомляла Politeka, унікальні кадри злили в мережу: такими Кейт Міддлтон і принца Вільяма ще не бачили.

Також Politeka писала, що примхи вагітної Маркл влетіли в копієчку, Кейт собі такого не дозволяла.