Как побороть потливость: средства и общие профилактические рекомендации
Повышенная потливость может быть обусловлена заболеваниями нервной системы, синтетической одеждой и неправильной обувью, чрезмерным потреблением кофе или чая, а также стрессом и гормональными нарушениями. Также не забываем об одном из самых главных провокаторов потоотделения — жаре
Выделение пота — естественная реакция организма на повышение температуры окружающей среды или стресс. Бороться с ней не нужно, однако иногда она принимает пугающие масштабы, и тогда это повод обратиться к врачу.
Дезодорант или антиперспирант
Основное отличие одного от другого в том, что дезодорант маскирует запах, а антиперспирант блокирует выделение пота на поверхность кожи. Противники «химии» считают, что дезодорант является меньшим из двух зол. Однако достоверных исследований о вреде антиперспирантов нет. Ученые не могут однозначно сказать, что соли алюминия, которые содержатся в антиперспирантах, действительно накапливаются в коже и молочной железе. Поэтому выбирать нужно выбирать то, что подходит именно вам.
Ботулотоксин и ионотерапия
Тем, кому не помогают дезодоранты и антиперспиранты, могут назначить инъекции ботокса. Это вещество блокирует потовые железы, и человек забывает о потливости на срок от нескольких месяцев до года. Ионофорез чаще всего используется при потливости ладоней. Руки погружают в специальную ванночку, к которой подключены электроды. Эффект от процедуры также длится продолжительное время. Прежде чем проводить любые процедуры, строго обязательно проконсультироваться с врачом.
Общие рекомендации
Если вы потеете от волнения, постарайтесь разобраться в себе. Больше гуляйте, отдыхайте, возможно, вы волнуетесь и нервничаете из-за того, что давно не были в отпуске. Займитесь спортом.
Острая и горячая пища также может вызвать приступ потливости, попробуйте скорректировать рацион и посмотрите, что из этого выйдет. Пересмотрите свой гардероб.
Откажитесь от синтетики, отдавайте предпочтение натуральным тканям— хлопку, льну, шерсти, шелку, вискозе.
Принимайте душ утром и вечером. И вовремя меняйте одежду.
Тревожный симптом
Если перечисленные рекомендации почти не работают, немаловероятно, что повышенная потливость, или гипергидроз, является симптомом серьезного заболевания щитовидной железы, и вам срочно нужно обратиться к эндокринологу.
Выделение пота — естественная реакция организма на повышение температуры окружающей среды или стресс. Бороться с ней не нужно, однако иногда она принимает пугающие масштабы, и тогда это повод обратиться к врачу.
Как сообщала Politeka, о неловком запахе: причины и способы устранения проблемы. Резкий запах пота неприятен как окружающим, так и самому его «виновнику».
Также Politeka писала, про повышенную потливость во сне: причины и как с этим бороться.