Детское питание: топ-5 мифов о рационе малыша
Большинство из этих заблуждений передаются нам от старших поколений. Но время идет, медицина прогрессирует и появляются научные доказательства того, что многие правила из прошлого века оказываются не более, чем выдумками
О самых распространенных мифах в питании ребенка, читай в материале Clutch.ua.
Детям младшего возраста нужно пить только кипяченую воду
По данным ВОЗ, идеальное питание младенцев до шести месяцев – материнское молоко. Именно оно обеспечивает организм малыша всем необходимым. Когда же наступит момент давать ребенку воду, то она должна быть обычной питьевой, а не кипяченой. Специальная бутилированная вода для детского питания безопасна от проникновения бактерий и содержания химических веществ.
Мясо и молоко ребенку нужно давать каждый день
Специалисты с этим утверждением не согласны. Они считают, что до двух лет мясо может не быть в детском ежедневном меню, его достаточно давать 2-3 раза в неделю. Кроме того белковый продукт следует вводить в рацион не раньше 6 месяцев и начинать лучше с кролика или индейки. А вот с коровьем молоком ситуация сложнее. Первые каши лучше всего разводить грудным молоком или специальной смесью. Кальций из привычного продукта не усвоится ни детским, ни взрослым организмом, это нужно осознать и принять.
Детям нельзя давать все время одни и те же продукты
Нужно заставлять ребенка доедать все содержимое тарелки
Научить ребенка случать свой организм — превалирующая задача родителей. У малыша постепенно созревает понимание чувств насыщения и явного или даже легкого голода. Вот на них то и нужно ориентироваться. Не нужно насильно впихивать ребенку продукты, лучше уступит в данном споре и дать возможность малышу выбирать самостоятельно.
Еда — не игрушка
Конечно, кидаться продуктами недопустимо. Но кричать на малыша из-за то, что он решил немного помять кашу руками — не нужно. Таким образом ребенок узнает из чего состоит продукт, какой он на ощупь. Своего рода обучение и познание мира, без которого не обойтись.
В детском питании, как и во взрослом есть свои законы и правило, но порой существующие утверждения доходят до абсурда.
Исследователи порекомендовали родителям, воспитателям детских садов и учителям убирать большинство игрушек из поля зрения детей и периодически чередовать их, чтобы развить у ребенка воображение и способность сосредотачиваться.
Напомним, дети назвали 6 причин, по которым не хотят обращаться за помощью к родителям.
Как сообщала Politeka, украинские медики шокировали бессмысленным объяснением детских болезней.
Также Politeka писала, что ученые выяснили, что влияет на успеваемость детей.