Дитяче харчування: топ-5 міфів про раціон малюка

Більшість з цих помилкових тверджень передаються нам від старших поколінь. Але час йде, медицина прогресує і з’являються наукові докази того, що багато правил з минулого століття виявляються не більш, ніж вигадками

Про найбільш поширені міфи в харчуванні дитини, читай в матеріалі Clutch.ua.

Дітям молодшого віку потрібно пити тільки кип’ячену воду

За даними ВООЗ, ідеальне харчування немовлят до шести місяців – материнське молоко. Саме воно забезпечує організм малюка всім необхідним. Коли ж настане момент давати дитині воду, то вона повинна бути звичайною питною, а не кип’яченою. Спеціальна бутильована вода для дитячого харчування безпечна від проникнення бактерій і вмісту хімічних речовин.

М’ясо і молоко дитині потрібно давати кожен день

Фахівці з цим твердженням не згодні. Вони вважають, що до двох років м’ясо може не бути в дитячому щоденному меню, його досить давати 2-3 рази в тиждень. Крім того білковий продукт слід вводити в раціон не раніше 6 місяців і починати краще з кролика або індички. А ось з коров’ячим молоком ситуація складніша. Перші каші найкраще розводити грудним молоком або спеціальною сумішшю. Кальцій зі звичного товару не засвоїться ні дитячим, ні дорослим організмом, це потрібно усвідомити і прийняти.

Дітям не можна давати весь час одні і ті ж продукти

Батькам не варто хвилюватися, якщо дитина хоче їсти одні й ті ж продукти тижнями. Важливо йому пропонувати нові страви, але при цьому не нашкодити своєю наполегливістю. Лікарі стверджують, що проблеми у дитини будуть лише в тому випадку, якщо він по-справжньому голодує або його свідомо не годують.

Потрібно примушувати дитину доїдати все вміст тарілки

Навчити дитину парувати свій організм – переважаюча завдання батьків. У малюка поступово дозріває розуміння почуттів насичення і явного або навіть легкого голоду. Ось на них то і потрібно орієнтуватися. Не потрібно насильно впихати дитині продукти, краще поступиться в цій суперечці і дати можливість дитині вибирати самостійно.

Їжа – не іграшка

Звичайно, кидатися продуктами неприпустимо. Але кричати на малюка через те, що він вирішив трохи пом’яти кашу руками – не потрібно. Таким чином дитина дізнається з чого складається продукт, який він на дотик. Свого роду навчання і пізнання світу, без якого не обійтися.

У дитячому харчуванні, як і в дорослому є свої закони і правило, але часом існуючі затвердження доходять до абсурду.

Нагадаємо, діти, у яких “занадто багато іграшок”, більш схильні до синдрому дефіциту уваги. До таких висновків прийшла команда вчених, які провели дослідження за участю 36 дітей віком до трьох років, яким запропонували пограти в кімнаті з чотирма або шістнадцятьма іграшками. Проаналізувавши поведінку дітей, фахівці з’ясували, що ті, у кого було менше іграшок, виявилися більш креативними: з кожною з іграшок вони провели в два рази більше часу, вигадуючи для них різні ролі.

Дослідники порекомендували батькам, вихователям дитячих садків та вчителям прибирати більшість іграшок з поля зору дітей і періодично чергувати їх, щоб розвинути у дитини уяву і здатність зосереджуватися.

Нагадаємо, діти назвали 6 причин, через які не хочуть звертатися за допомогою до батьків.

Як повідомляла Politeka, українські медики шокували безглуздим поясненням дитячих хвороб.

Також Politeka писала, що вчені з’ясували, що впливає на успішність дітей.