Эталон женской красоты: 5 эффективных секретов питания Жаклин Кеннеди
Первая леди США Жаклин Кеннеди в прошлом веке была примером женственности и настоящей иконой стиля
Clutch.ua сделал подборку из самых интересных фактов о системе питании Джеки.
Основные продукты в рационе первой леди
В основе рациона Жаклин Кеннеди были овощи и фрукты. На второй ступени стояли белковые продукты, такие как мясо, нежирная рыба, яйца и фермерские молочка. Первая леди предпочитала на своей тарелке видеть больше ярких цветов. Листовые овощи основа, а вот мясные продукты в меньшем количестве.
Примерное меню первой леди
Не более 700 калорий
Суточный рацион Джеки был равен 700 калориям. Такая цифра кажется очень маленькой. Но первая леди тщательно следила за своей фигурой, боялась набрать лишние килограммы.
Необычный разгрузочный день Жаклин Кеннеди
При таком правильном рационе, зачем Джеки понадобились разгрузочные дни? Оказалось, что жена президента раз в неделю позволяла себе чуточку лишнего. Она выпивала бутылку шампанского. В то время ходили слухи, что заменяя привычный рацион игристым вином, можно потерять сантиметры на талии.
С мороженым в ванной
При строгой системе питания нужно давать себе маленькие послабления. Кроме разгрузочного дня с шампанским, Жаклин Кеннеди могла позволить себе понежиться в ванной уплетая мороженое большой ложкой. За таким занятием первую леди застукала ее помощница.
Моника Беллуччи сказала, что благодаря богатому жизненному опыту, она может следовать своему пути, наслаждаясь жизнью. По мнению знаменитости, именно то, что она любит жизнь, и делает ее такой неотразимой.
Как ранее сообщала Politeka, поступок первой леди США спровоцировал масштабный флешмоб в сети.
Также Politeka писала о 10 уникальных секретах красоты от француженок.