Еталон жіночої краси: 5 ефективних секретів харчування Жаклін Кеннеді
Перша леді США Жаклін Кеннеді в минулому столітті була прикладом жіночності та справжньою іконою стилю
Clutch.ua зробив добірку найцікавіших фактів про систему харчування Джекі.
Основні продукти в раціоні першої леді
В основі раціону Жаклін Кеннеді були овочі та фрукти. На другому щаблі стояли білкові продукти, такі як м’ясо, нежирна риба, яйця і фермерська молочка. Перша леді воліла на своїй тарілці бачити більше яскравих кольорів. Листові овочі основа, а ось м’ясні продукти в меншій кількості.
Зразкове меню першої леді
Не більше 700 калорій
Добовий раціон Джекі дорівнював 700 калорій. Така цифра здається дуже маленькою. Але перша леді ретельно стежила за своєю фігурою, боялася набрати зайві кілограми.
Незвичайний розвантажувальний день Жаклін Кеннеді
При такому правильному раціоні, навіщо Джекі знадобилися розвантажувальні дні? Виявилося, що дружина президента раз в тиждень дозволяла собі трішки зайвого. Вона випивала пляшку шампанського. У той час ходили чутки, що замінюючи звичний раціон ігристим вином, можна втратити сантиметри на талії.
З морозивом у ванній
При суворій системі харчування потрібно давати собі маленькі послаблення. Крім розвантажувального дня з шампанським, Жаклін Кеннеді могла дозволити собі поніжитися у ванній наминаючи морозиво великою ложкою. За таким заняттям першу леді застукала її помічниця.
Моніка Беллуччі сказала, що завдяки багатому життєвому досвіду, вона може слідувати своєму шляху, насолоджуючись життям. На думку знаменитості, саме те, що вона любить життя, і робить її такою чарівною.
Як раніше повідомляла Politeka, вчинок першої леді США спровокував масштабний флешмоб в мережі.
Також Politeka писала про 10 унікальних секретів краси від француженок.