Запущенная депрессия превращает людей в «зомби»: как спастись
В Украине к депрессии все еще относятся поверхностно, в отличие от остальных стран мира, где больных этим недугом воспринимают так же, как пациентов с воспалением легких или переломом руки
Разрушительное влияние депрессии на здоровье человека доказано уже давно. Однако, мало кто знает, что это сложное и коварное в диагностике и лечении заболевание негативно сказывается еще и на работе мозга.
Как отмечают психологи, депрессия, к сожалению, довольно распространена. По статистике, симптомы этой болезни имеет каждый 5-й британец. Врачи настоятельно советуют следить за своим психологическим состоянием, а особенно — тем, кто испытывает тревожность и чувство отстранения. Необходимо следить за собственной концентрацией внимания, регулярно посещать врача и заниматься спортом, чтобы иметь ясный ум в старости.
О пользе сыроедения для психического здоровья уже давно ходит много легенд. Кроме положительного влияния на рацион питания, сырые овощи и фрукты также помогают справиться с депрессией. Подтверждение этому нашли ученые, которые провели соответствующие эксперименты.
Источник: Politeka