Как избежать переохлаждения: простые советы врача
Для того, чтобы избежать переохлаждения на улице, необходимо правильно подобрать одежду и обувь
Об этом сообщил Главный врач Киевского городского Центра здоровья Отто Стойка.
«Люди, которые работают на улице и мало двигаются, должны одеваться теплее. Это касается и обуви с толстой подошвой. У городского человека должна быть многослойная одежда, со спортивными элементами, которая легко расстегивается, дышит, потому что мы часто испытываем перепады температур: вышли на мороз, потом зашли в теплое помещение. Или транспорт: транспорт может быть холодным, может быть наоборот – очень жарко. Нужно чтобы человек не потел, и потом не выходил потным на мороз», — отметил он.
Также Стойка уточнил, чего следует опасаться при минусовой температуре.
«Стоит обращать внимание на кончики носа, ушей, щек и пальцы, нужно периодически проверять чувствительность. Не растирать снегом, потому что снег на морозе травмирует и царапает кожу. Если человек потерял чувствительность, не стоит пользоваться горячей водой. Надо отогреваться в сухом, и общее отогревание, и пальцы – в шерстяной одежде», — подчеркнул врач.
Источник: Голос UA