Як уникнути переохолодження: прості поради лікаря
Для того, щоб уникнути переохолодження на вулиці, необхідно правильно підібрати одяг і взуття
Про це повідомив Головний лікар Київського міського Центру здоров’я Отто Стойка.
«Люди, які працюють на вулиці та мало рухаються, повинні одягатися тепліше. Це стосується і взуття з товстою підошвою. У людини повинен бути багатошаровий одяг, зі спортивними елементами, який легко розстібається, дихає, тому що ми часто відчуваємо перепади температур: вийшли на мороз, а потім зайшли в тепле приміщення. Транспортні: транспорт може бути холодним, може бути навпаки – дуже жарко. Потрібно щоб людина не пітніла, і потім не виходила спітнілою на мороз», – зазначив він.
Також Стойка уточнив, чого слід побоюватися при мінусовій температурі.
«Варто звертати увагу на кінчики носа, вух, щік і пальці, потрібно періодично перевіряти чутливість. Не розтирати снігом, тому що сніг на морозі травмує і дряпає шкіру. Якщо людина втратила чутливість, не варто користуватися гарячою водою. Треба відігріватись в сухому, і загальне відігрівання, і пальці – в вовняному одязі», – підкреслив лікар.
Джерело: Голос UA