Знайдіть хобі та займайтеся спортом: українцям розповіли, як жити без грошей
Працівники медичної сфери Україні досить часто страждають від емоційного вигорання
Про це повідомляє міністерство охорони здоров’я, зазначаючи, що однією з основних причин цього є низький рівень зарплатні.
Про емоційне вигорання може свідчити брак енергії, апатія, відчуження, підвищення відчуття тривоги, дратівливість та незадоволення своїми професійними навичками можуть свідчити.
Симптоми можуть також мати фізичний характер, наприклад, головний біль, коливання ваги, проблеми з травленням та порушення сну.
При цьому для медичних працівників озвучили наступні поради:
- Перший крок до подолання проблеми – це визначити конкретну причину, яка могла спонукати до виникнення цього стану. Цей крок допоможе розробити подальший план дій.
- Обговоріть проблему з колегами чи керівником.
- Знайдіть компромісні рішення з приводу режиму роботи та можливості розвитку професійних навичок.
- Залишайте час на себе. Займіться справою, яка вам до душі, та допоможе відволіктись від стресу.
- Регулярно займайтеся фізичною активністю. Гормони, що виробляються під час заняттям спорту, допомагають зменшити почуття смутку, депресії та тривоги.
- Розставляйте пріоритети та цілі у своїй роботі, постарайтесь.
Поради для головних лікарів:
- Будьте уважними до ваших колег. Знаходьте час на розмови. Запитуйте про їхні справи не тільки робочі, але й інші.
- Заохочуйте працівникиів відпочивати та робити перерви. Плануйте графіки роботи заздалегідь, щоб правильно розподіляти час персоналу.
- Підтримуйте здорові звички. Ініціюйте проведення руханок чи тренувань, створіть кімнату для відпочинку.
Нагадаємо, лікар, яка відмовилася лікувати ветерана АТО, понесе справедливе покарання за свій вчинок
Так, лікаря Національного інституту раку Анну Губарєва, яка не стала надавати допомогу ветерану АТО з Кропивницького Віталію Драгана, звільнили з займаної посади.
Про це на своїй сторінці в Twitter повідомила в.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.
«Лікар яка відмовила ветерану АТО в лікуванні вже звільнена. Дякую громадськості за активну позицію на захист наших ветеранів», – зазначила вона.