Питна дієта: раціон харчування на три дні
Дієта має істотну особливість, яка відрізняє її від інших раціонів. Вона вимагає повної зміни меню. Питна дієта накладає табу на всю тверду їжу
Меню питної дієти розраховано на 3 дні. Це експрес-схуднення дозволить схуднути на цілих 5 кілограм! При цьому схуднення проходить відносно легко і абсолютно нешкідливо в порівнянні з тривалими дієтами.
День 1
2 літри чистої негазованої води.
День 2
Нежирні кисломолочні продукти (рідкий йогурт, кефір) жирністю до 2,5%.
День 3
Свіжовичавлені соки з фруктів і овочів. Можна використовувати пакетовані з мінімальною кількістю цукру. Більш жорсткий варіант – замінити сік чаєм.
Питна дієта відмінно підійде тому, хто хоче схуднути до якоїсь події. Результат буде помітний вже після першого питного дня.
Нагадаємо, американські дослідники стверджують, що худі люди схильні до небезпечного захворювання. Вчені зі школи медицини Бостонського університету прийшли до висновку, що низька вага може стати причиною слабоумства.
Як раніше Politeka писала, жир замість вуглеводів допоможе схуднути без особливих зусиль.
Також стало відомо, як схуднути на 10 кг за допомогою капусти.