Зрілі відносини в любові і зріла турбота

Любов – це складний стан, заснований на емоційному переживанні свого ставлення до кого-небудь.

Зріла любов – це не власницька любов, вона поважає і захоплюється партнером, а не використовує його для задоволення своїх потреб.

Вона приносить почуття задоволення і відчуття гармонії життя. У ній мало тривоги і ворожості.

Любов народжується на волі і не може існувати в неволі. При посяганні на свободу вона починає зникати.

«Дуже поширена поведінка – скарги на «поганого» партнера. Людина, яка скаржиться – вважає себе обділеною. Але така поведінка сама по собі заперечує особисту відповідальність.

Наші почуття і реакції завжди обумовлені цінностями, переконаннями, страхами, очікуваннями.

Ніхто не несе відповідальність за наші почуття.

Якщо ви робите з собою, так як боїтеся втратити партнера, який не бажає рахуватися з вами – це ваша проблема, а не його.

Якщо ви берете на себе проблеми партнера, а він перекидає на вас весь тягар своєї відповідальності, використовуючи вас, а не люблячи,- це ваша проблема: це ви взяли на себе відповідальність

Неможливо звалити на іншу людину свою відповідальність, якщо вона її не приймає.

Якщо ви звалюєте на себе відповідальність за людину і її проблеми, а вона не хоче цього і не тільки не вдячна, але і відгороджується від вас – це ваша проблема.

Людина має право самостійно вирішувати свої проблеми, навіть якщо вам здається, що ви зробили б це набагато краще.

Якщо ви постійно витягуєте людини з нещастя, створюване його власними діями, то ця людина ніколи не навчиться нести відповідальність, а ви надірветеся.

Вона не винна в цьому. Це Ви несете відповідальність за наслідки вашої жалості, яка вас знищує.

Людина не може стати відповідальною і самостійною, якщо їй не надають можливість навчитися цьому та/або проявити наявні навички.

Якщо ви хочете, щоб ваш партнер взяв на себе відповідальність за всі ваші проблеми, ви, а не партнер несете відповідальність за те, що в кінці кінців вас не будуть ні про що питати і будуть вирішувати за вас, що вам потрібно.

Віддаючи відповідальність, ми віддаємо свободу вибору.

Зріла любов передбачає прийняття на себе відповідальності за свої дії по відношенню партнеру, навіть якщо це турбота про нього.

Ми можемо допомагати коханій людині в її проблемах, але не для того, щоб вона виявилась у нас в боргу і була змушена демонструвати у відповідь таку ж любов, а для того, щоб їй було добре.

Консультування співзалежних клієнтів – це абсолютно особлива робота психолога.

Суть її полягає в тому, що консультант має справу з клієнтом, який вважає, що його проблеми стали наслідком руйнівної поведінки іншої людини і тому досягнення власного комфорту бачить у зміні партнера, хтось дітей або навіть батьків.

Найчастіше людина, яка звернулась, не підозрює, що є співзалежною і сама потребує психотерапії.

Олександр Павлович Погиба