Усміхнена депресія: новий тренд, що забирає життя

Усміхнена депресія” – новий тренд одного з найпоширеніших захворювань

Термін “усміхнена депресія”, який передбачає щасливий вигляд в той час, коли людина страждає від внутрішніх депресивних симптомів, набуває все більшого поширення.

Кількість статей на цю тему в популярній літературі зростає, так само, як і кількість запитів в Google, присвячених цьому питанню – в цьому році воно значно зросло. Проте, можна задатися питанням, чи дійсно усміхнена депресія є патологічним станом.

Хоча цей вислів не фігурує в списку спеціальних термінів, які використовуються психологами, воно, безумовно, відповідає реальності. Цілком можливо бути пригніченим і при цьому бути здатним маскувати ознаки зневіри. Найбільш близьке наукова назва для цього стану – “атипова депресія”.

“Виявити людей, які страждають від усміхненої депресії, зовсім нелегко. Здається, у них немає ніяких причин сумувати – у них є робота, квартира, можливо, навіть діти, партнер або партнерка. Вони посміхаються, коли ви вітаєте їх, і можуть бути приємними в спілкуванні. Коротше кажучи, в зовнішньому світі вони надягають маску і, якщо судити по виду, ведуть цілком нормальне і активне життя, – зазначає видання Slate.fr.

Однак всередині ці люди відчувають себе зневіреними і пригніченими. Вони навіть іноді замислюються про те, щоб покласти всьому цьому край. Як ні парадоксально, але сила, яку вони використовують для продовження своєму повсякденному житті, може зробити їх особливо уразливими для подібних планів суїциду.

Серед симптомів цього стану виділяють відчуття тяжкості в руках і ногах або надзвичайну вразливість в зв’язку з будь-якою критикою або відмовою. Люди з усміхненою депресією також частіше відчувають депресію у вечірній час і потребують більшої кількості сну.

“Важко точно визначити, що викликає усміхнену депресію. Депресія може бути викликана низкою чинників, таких як проблеми на роботі, розрив відносин або відчуття, що життя не має ні сенсу, ні мети”, – йдеться в статті.

Депресія є дуже поширеним захворюванням, вона вражає приблизно кожного десятого. Серед них від 15% до 40% людей страждають від атипової форми депресії, яка нагадує усміхнену депресію. Така депресія часто починається в ранньому віці і може тривати досить довго.

Медитація і фізична активність здатні принести величезну користь для психічного здоров’я. Вкрай важливим також є і знаходження сенсу в житті.

Нагадаємо, депресія може бути смертельна: вчені з’ясували, для кого це небезпечно

Як повідомляла Politeka, прагнення до самотності може бути симптомом депресії.

Також Politeka писала, що вчені підказали смачний спосіб позбутися від депресії