Вчені підказали несподіваний спосіб боротьби з головним болем: таблеток не потрібно

Вчені підказали цікавий спосіб позбутися від головного болю і поліпшити здоров’я

Вчені з Університету Падуї (Італія) в результаті проведеного мета-аналізу медичних досліджень з’ясували, схуднення може допомогти знизити головний біль. За словами фахівців, люди, що мають надлишкову вагу і страждають від мігрені, скидаючи вагу, можуть підвищити рівень продуктивності, якість соціальної та сімейного життя.

При проведенні мета-аналізу італійськими вченими були вивчені результати 10 медичних досліджень із залученням 473 пацієнтів.

У підсумку фахівці з’ясували, зниження маси тіла було взаємопов’язане з інтенсивністю і частотою головних болів, які значно зменшувалися з втратою людиною зайвих кілограмів. При цьому механізми зв’язку з цим вчені поки не з’ясували, вважаючи, що можливо, вони полягають в психологічних або поведінкових факторах.

Один з авторів проекту, доктор Пагано каже, при зменшенні ваги знижується ризик розвитку діабету, інсульту, ГРЗ і захворювань серцево-судинної системи. Він зазначив, кількість людей, які страждають від частих мігреней і мають надлишкову масу тіла, в розвинених промислових країнах значно вище, ніж в інших.

При цьому, як показали дослідження, для підвищення їх продуктивності праці і поліпшення якості життя їм всього лише необхідно стежити за своєю вагою. Це допоможе не тільки самій людині, а й може мати опосередкований вплив на скорочення витрат у медичній сфері.

Відзначимо, раніше ми писали, що головний біль з’являється з різних причин, тому важливо вміти розрізняти її. За характером і місцем болю можна визначити причини хвороби і призначити правильне лікування. Всього є шість типів головного болю.

Наприклад, біль при нахилі голови вперед. Якщо у вас відчуття, ніби голова затиснута в лещата, і біль супроводжується спазмами, а при нахилі голови вперед неприємне відчуття посилюється – це біль напруги. Поліпшити самопочуття допоможе розслабляючий масаж і знеболюючі ліки з вмістом аспірину.

Нагадаємо десять незвичайних симптомів небезпечних захворювань: «на них не звертають уваги».

Як повідомляла Politeka, лікарі розповіли, як перемогти головний біль без таблеток.

Також Politeka писала про рак головного мозку: симптоми на ранніх стадіях.