Модна дієта може довести до інсульту: вчені попередили тих, хто худне

Експерименти з дієтами , в основі яких лежить виключення певних продуктів, можуть привести до серйозних наслідків, попереджають вчені

Низкоуглеводная дієта збільшує небезпеку розвитку аритмії серця. До даного стилю харчування часто вдаються знаменитості, які вважають його найбільш корисним в справі боротьби із зайвою вагою.

Вельми модна низкоуглеводная дієта підвищує ризик розвитку серцевої аритмії, яка пов’язана з інсультами, як з’ясували американські дослідники. Серед шанувальників так звані кетогенной дієти такі зірки, як Кім Кардашян і Гвінет Пелтроу.

Однак вчені з’ясували, що обмеження прийому вуглеводів може привести до проблем для серця. Виявилося, що якщо люди отримували незначну кількість добових калорій від вуглеводів на зразок зерен, фруктів і крахмалосодержащих овочів, то згодом вони значно частіше стикалися з порушеннями ритму серця і з найбільш небезпечною їх різновидом – миготливою аритмією. ”Квартал 95″ підготував нове грандіозне шоу: “Ви чекали і вони прийшли!”

Автори дослідження проаналізували історії хвороб більше 13 000 чоловік за 20 років. Це наймасштабніша за обсягом оцінка зв’язку між прийомом вуглеводів і миготливою аритмією. У жертв цього порушення ритму серця головний насос організм не дотримується необхідного ритму скорочень, що негативно позначається на загальному стані здоров’я, викликаючи сильну втому, запаморочення та інші проблеми.

Пацієнти з миготливою аритмією в 5 разів частіше переносять інсульти, в порівнянні з тими, у кого її немає. Аритмії також нерідко призводять до серцевої недостатності.

В останні роки кетогенная дієта стала дуже популярним методом боротьби із зайвою вагою.

Існує багато різновидів низкоуглеводной дієти, включаючи кетогенную і дієту Аткінса. Здебільшого, всі вони віддають переваги на користь білків, обмежуючи прийом цукрів, злаків, бобів, фруктів і крахмалосодержащих овочів.

Відзначимо, раніше дієтолог Альбіна Комісарова розповіла на своїй сторінці в Instagram наскільки ефективна і безпечна для здоров’я кетогенная дієта.

Вона зазначила, що ВООЗ рекомендує в якості основного джерела енергії – вуглеводи (45-65%, а не 5 !!!). Дослідники стверджують, що за рахунок обмеження продуктів, багатими вуглеводами, може виникати недостатність вітамінів і мінералів.

Систематичний огляд 2013 року говорить, що кето-дієта, швидше за все, небезпечна через зниженого споживання клітковини, збільшення споживання насичених жирів, що є фактором ризику збільшення смертності і серцево-судинних захворювань.

Нагадаємо, нова дієта набирає обертів: що їдять здорові люди .

Як повідомляла Politeka, молода дієта творить чудеса: як забути про старість, правильно вибираючи продукти

Також Politeka писала, що лікарі розповіли, які продукти активно борються з жиром .