Комаровський розкрив важливість фізичних навантажень
Доктор Комаровський розповів, скільки часу в день потрібно приділяти фізичній активності дитини
Відомий український педіатр Євген Комаровський розповів про фізичні навантаження для дітей. Його часто запитують, яка все-таки потреба дитини в фізичних навантаженнях, скільки конкретно в день, за часом, дитина повинна стрибати, скакати, в загальному займатися спортом?
⠀
“Головне, що ви повинні розуміти. Якщо дитині подобається бігати, стрибати і скакати, то обмежень немає, якщо він це робить самостійно, тобто не ми його змушуємо займатися спортом, не ми говоримо: «Підемо», а він сам хоче бігати і стрибати”, – зазначає доктор.
⠀
За його словами, дорослі повинні забезпечити дитині мінімум 1 годину інтенсивного фізичного навантаження протягом доби. І це в тому випадку, коли у дитини немає зайвої ваги.
⠀
“Якщо ж у дитини товста попа, ростуть щоки, то в цій ситуації, ми повинні збільшувати фізичні навантаження до 1,5-2 годин на день”, – пояснює Євген Комаровський. Зірка футболу влаштував різанину під час матчу: “дісталося всім”, деталі пекла
Зазначимо, недавно на своїй сторінці в Instagram лікар відповів на хвилююче українських батьків питання: «Кому можна довіряти годування дітей». На думку Євгена Комаровського, в питанні годування дітей не все так однозначно.
«Дитину годують його батьки. Вони ж несуть і моральну, і юридичну відповідальність за якість їжі. Потім ви довірите годування вашої дитини кухареві дитячого садка. І тоді відповідальність за якість їжі буде на цьому кухаря. Завжди демонструйте невдоволення і осуд, коли дитина бере їжу без вашого дозволу.
Не створюйте ілюзію демократії або доброти, коли ви спочатку лаєте бабусю з цукеркою в руках, а потім все-таки дозволяєте дитині цю цукерку з’їсти. Не можна. І ніяких дискусій. Вже краще один конфлікт і точки, розставлені над «i», ніж гостра алергічна реакція або чужорідне тіло в дихальних шляхах. Безпека дитини не терпить компромісів», – написав доктор.
Нагадаємо, Комаровський попередив українців про небезпеку: «Забере життя кожного десятого ».
Як повідомляла Politeka, Комаровський розповів про щеплення від кору: «Не ризикуйте життям дітей» .
Також Politeka писала, що Комаровський розповів, як і чим необхідно промивати ніс